Peties sanario rebelitacija

  TURINYS   ĮVADAS…………………………3 PETIES SĄNARYS IR JO PROBLEMOS ………………………..4 PRATIMAI PETIES SĄNARIO FUMKCIJOS ATSTATYTI PO OPERACIJOS……..6 IŠVADOS…………………………12 LITERATŪRA…………………………13  ĮVADAS Į įvairių specialybių gydytojus dėl skausmų pečių srityje kreipiasi labai daug ligonių. Norint padėti pacientui reikia žinoti tikslią diagnozę. Pečių lankas savo anatomine sandara ir biomechanika yra išskirtinė kūno sritis. Tokios plačios apimties judesiais nepasižymi … Read more Peties sanario rebelitacija

Pamoku planai-konspektai

KŪNO KULTŪROS PAMOKOS PLANAS-KONSPEKTAS Stud. Dovilė Beleckytė, Roberta Adomaitytė Vieta: sporto salė Data: 2016.09.20 Klasė:7a, 7b Uždaviniai: 1. Lavinti krepšinio kamuolio varymosi technika, vikrumą. 2. Ugdyti loginį mastymą, vikrumą, gebėjimą bendradarbiauti komandoje. Inventorius: krepšinio kamuoliai, gimnastikos lankai, kimštiniai kamuoliai.   Pamokos dalys ir laikas Pamokos turinys Krūvio apimtis ir intensy-vumas Metodinės ir organizacinės pastabos   … Read more Pamoku planai-konspektai

Psichologijos užduotis Sveikatos ugdymui

PSICHOLOGIJOS UŽDUOTIS PRAKTIKAI PSICHOLOGIJOS KATEDROS UŽDUOTYS Vilnius, 2016 1. Komunikacijos proceso vertinimas Komunikacija tarp mokinių ir mokinių pertraukos metu. Stebimi mokiniai. Apie stebėjimą neinformuoti. Stebėta pertraukos metu 15min.. Protokolas buvo pildomas per kitą pertrauką. Nr. KAS VERTINAMA ĮVERTINIMAS (Nuo 1 iki 5) 1. Balso tonas (tinkamumas, atsižvelgiant į situaciją). 4 2. Balso garsumas (tinkamumas, atsižvelgiant … Read more Psichologijos užduotis Sveikatos ugdymui

Aerobika

 Aerobika   Referatas  Kaunas, 2013 m.   Aerobika – tai besikartojantys fiziniai pratimai, kurių metu yra panaudojama kiek įmanoma daugiau raumenų grupių. Jie yra atliekami tam tikra laiko tarpą. Atliekant fizinius pratimus širdies ir kraujagyslių sistema (širdis, plaučiai ir kraujagyslės) reaguoja į padidėjusi fizinį aktyvumą, nes į ląsteles patenka daugiau kraujo ir organizmas yra geriau … Read more Aerobika

Kalanetika

 Kalanetika  Kaunas 2014 m.  Turinys Įvadas…………………………3psl. Kam tinka kalanetikos pratimai…………………………4psl. Pratimas pečių lankui…………………………5psl. Pratimai talijai ir pilvo presui…………………………6-7psl. Pratimai kojoms…………………………8-9psl. Pratimai raumenų tempimui…………………………10-12psl. Pratimai sėdmenims, klubams, šlaunims……………………..11-13psl. Išvados…………………………14psl.  Įvadas Kalanetika – gimnastikos rūšis. Tai statinių pratimų kompleksas, kada raumenys dirba išsitempimo ir susitraukimo principu. Sąnarių patempimo metu atsiranda statinis krūvis, tada pasiekiamas raumenų didžiausias elastingumas. … Read more Kalanetika