Laimingo žmogaus receptas

Penktadienį jogos vakarėlyje kalbėjome apie laimę ir gyvenimo principus, kurie mums padeda artėti prie savos laimės. Kokia laimingo žmogaus paslaptis?

Atsikratykime etikečių!

Skirtingi žmonės mus mato skirtingai,tad jei vienam būsit panašus į choleriką, kitam galit atrodyti tiesiog aktyvus. Darosi akivaizdu, kad kitų primetamos etiketės negali būti vienareikšmiškai teisingos.

Padėk sau pajusti laimę

Psichologiniai tyrimai gali atsakyti ne tik į klausimą, ar tiriamasis laimingas šiandieną, bet ir į klausimą, ar jis jausis laimingas po dešimties metų. Nustatytos dvi laimės kūrimo kryptys – rinktis prasmingus gyvenimo tikslus, didinti malonių išgyvenimų skaičių ir mažinti nemalonių.