Miegas ir miego sutrikimai

REFERATAS „Miegas ir miego sutrikimai“ 2014 Turinys Įvadas………………………… 3 1.Miego samprata………………………… 4 1.1 Kas yra miegas?………………………… 4 1.2 Kodėl miegas yra svarbus? ………………………… 4 1.3 Miego mechanizmas………………………… 5 1.4 Miego stadijos………………………… 5 1.5 Miego tipai………………………… 6 1.6 Bendros miego higienos taisyklės………………………… 6 2. Miego sutrikimai………………………… 7 2.1 Insomijja (nemiga)………………………… 7 2.2 Hipersomija (mieguistumas)………………………… 8 2.3 … Read more Miegas ir miego sutrikimai

Pižama

Anksčiau vilkint pižamą buvo galima rūkyti cigarą, gerti konjaką ir skaityti knygas bibliotekoje. Kodėl vyrai užmiršo šį nuostabų atributą dabar? Kaip išsirinkti tinkamą pižamą ir kodėl tai verta padaryti?

Laimingo žmogaus receptas

Penktadienį jogos vakarėlyje kalbėjome apie laimę ir gyvenimo principus, kurie mums padeda artėti prie savos laimės. Kokia laimingo žmogaus paslaptis?

Miegas – mano grožio paslaptis

Net trečdalį gyvenimo žmogus praleidžia miegodamas ir tik nuo miego kokybės priklauso organizmo savijauta, nuotaika, darbingumas.