Šiandien vis dažniau girdime raginimus valgyti sveiką, subalansuotą maistą, daug vaisių ir daržovių, mažiau riebalų bei druskos. Jei sergate diabetu, Jums galioja tos pačios mitybos taisyklės, kaip ir sveikiems žmonėms.
Mūsų elgesys, savijauta ir išvaizda galimai yra mūsų valgomo maisto atspindys. Jei jaučiatės suirzę arba pavargę, galbūt vertėtų pakeisti šios dienos meniu? Viskas apie proteinus, angliavandenius, kofeiną, cholesterolį ir seleną.
Nori ilgai gyventi? Nereikia laikytis griežčiausių dietų, tiesiog reikia atsirinkti produktus, kurie užtikrins tavo sveikatą.
Darbas darbas ir dar kartą darbas!
Drėgmę, šaltis ir rudeninis vėjas atneša peršalimo ligas į Jūsų namus. Kaip atsiginti?
Pateiksime kelis patarimus, kurių laikymasis tikiuosi garantuos Jums gerą nuotaiką!
Saikingas valgymas ir mažiau streso – tai, ko reikia norint apsaugoti skrandį ir pilvą.
Nuo gimimo įprasti produktai stiprina imunitetą. Štai viena iš priežasčių, kodėl mums naudingas lietuviškas maistas.
Maisto papildai tampa kone perkamiausia farmacijos preke. Nesunku pastebėti, kad Lietuvoje, per televiziją pareklamavus vieną ar kitą papildą, kitą dieną vaistinėse jo pristinga