Lai būna dovanos sparnuotos
Dovanojimo procesas prasideda tuomet, kai imame galvoti, ką ir kam dovanosime. Džiaukimės, jei turime ką duoti kitiems. Ir net nebūtinai materialius dalykus.
Gyvenimo menas
Tikėk Kalėdų seneliu
Psichologai teigia, kad net ir nusivylus stebuklais, labai naudinga vėl iš naujo jais patikėti, nes tuomet tampame laimingesni ir geresni.
Altruistė
Moters, kuri nemyli savęs, nemylės nė vienas vyras. Vienintelis idealas – tai mes patys. Ir tegu visi, kas mus myli, priima mus tokius, kokie esame.
Kaip įveikti stresą per Kalėdas?
Kalėdos, turinčios būti džiugiausia metų švente, neretai tampa tikru išbandymu dėl patiriamo streso. Tačiau jį galima sėkmingai sumažinti ar net įveikti, iš anksto apgalvojus švenčių scenarijų.
Kodėl nespėjame gyventi?
Persidirbti save verčiame patys! Sulyginus skandinavų, čekų ir lietuvių darbo stilių bei našumą, pasirodė, kad skandinavai visiškai nedirba, čekai dirba „atsipūtę“, o mes „ariame“.
Vienatvės spalvos
Kad ir kaip būtų keista, bet vienatvė ir meilė viena be kitos neįmanomos. Gilūs ir nuoširdūs santykiai, brandi meilė – visa tai galime sukurti tik būdami nuoširdūs ir atviri patys sau.
Depresijos gydymas: tarpasmeninė psichoterapija
Diagnozės nustatymas kartais tampa priemone manipuliuoti santykiuose, mažina paciento norą pasveikti. Psichoterapeuto tikslas šiame etape yra skatinti pacientą siekti visiškai pasveikti.
Tikslas – karjera
Jei puikiai ir tyliai dirbame, tikėdamiesi būti pastebėti – maksimum kuo pasieksime – pagyrimo. O mūsų tikslas – karjera, ar ne?
Kaip elgtis su pykčiu?
Kantrybė ir santūrumas giliai įsišaknijo kaip esminės gero elgesio taisyklės. Tačiau susikaupusios neigiamos emocijos gali sprogti kaip burbulas, o to visai nesinori.
Pasitikėjimas savimi (II dalis)
Rizikuokite. Vertinkite naują patyrimą kaip galimybę išmokti ką nors naujo, o ne kaip sąlygas laimėti arba pralošti. Nerizikuojant kiekviena galimybė virsta nesėkmės tikimybe, ir tai stabdo jūsų augimą.