Kiekvieną dieną jaučiu darbe įtampą, kaltę, kad palikau vaikus, kaltę prieš vyrą. Rezultatas – negaliu pakilti iš lovos ir noriu numirti, nes užeina dar ir nerimo priepuoliai, kurie paralyžuoja mane visa.
Laba diena, turėjau daug pinigų, išlaikiau šeimą, bet skyriau per mažai dėmesio. Daugiau skyriau dėmesio sau. Dabar situacija pasikeitė: teismai, kitos procedūros, pinigų trūkumas. Mūsų vaikams 18 ir 23 metai, jiems reikia paramos.
Norėčiau supažindinti Jus su kai kuriais principais, padedančiais sukurti išties harmoningus santykius ir saugančiais nuo daugybės klaidų. Perspektyvūs santykiai – tai santykiai, teikiantys džiaugsmą abiems partneriams.
Mūsų elgesys, savijauta ir išvaizda galimai yra mūsų valgomo maisto atspindys. Jei jaučiatės suirzę arba pavargę, galbūt vertėtų pakeisti šios dienos meniu? Viskas apie proteinus, angliavandenius, kofeiną, cholesterolį ir seleną.
Krizės metu mus apninka anaiptol ne patys maloniausi jausmai – liūdesys atsisveikinant su praeitimi ir nerimas žvelgiant į ateitį. Kaip įveikti šį išbandymą poroje ir išsaugoti santuoką?
Su džiaugsmu norime pristatyti dar vieną jau kovo mėnesio “Aš ir psichologija” numerį, skirtą tiems, kas domisi psichologija arba tiesiog pasigenda gilesnių straipsnių apie žmones, įvairias gyvenimo sritis bei nori sužinoti daugiau apie laimingą ir visapusišką gyvenimą.
Depresiška nuotaika? Nusivylimas gyvenimu? Nusvyra rankos ir nebesinori nei puoštis, nei stengtis, nei gundyti, nei vilioti? Užplūdo visiška apatija ir tinginystė? Šalta ir pilka aplinkui? Kažko trūksta? Viskas nesvarbu nesvarbu nesvarbu… Tada šis straipsnis būtent apie Jus!
“Nesitikėkit per daug iš savęs. Nors ir save vadinate (beje, nepelnytai), neurotišku ir netobulu, užkietėjusiu atidėliotoju ir tinginiu – imkitės veikti jau šiandien. Būkite pats geriausias netobulas žmogus, koks tik galite būti, ir pradėkite daryti tuos dalykus, kuriuos norite užbaigti iki mirties.”
Gyvenimo tempas sulėtėja, žiemiškai pilkas tampa ne tik dangus, bet ir nuotaika, ir kai kuriuos žmones vienišumo jausmas apima iškart po švenčių maratono. Čia pateikiama keletas idėjų, kaip galima išvengti pošventinio liūdesio.
Deja ne visiems Kūčios, Kalėdos ir Naujieji metai asocijuojasi su linksmybėmis ir pakilia būsena… Kodėl? Galbūt tie žmonės neturi su kuo stiprinti tų socialinių ryšių? Galbūt ta šventė primena išsiskyrimą su buvusiu mylimuoju? Galbūt artimieji išvažinėję į kitus kraštus arba anąpilin? Galbūt visos draugės sėdi prie stalų su vyrais? Galbūt visi sugėrovai iš jaunystės laikų sėdi žmonoms po padu ir rengiasi Kalėdų senio rūbus, kad nustebintų savo vaikus?…