Patalynės spalva ir nuotaika
Tikriausiai ryte esate ne kartą išlipusi iš lovos ne ta koja. Vos prabudote – o nuotaikos jau nėra. Labai tikėtina, jog dėl tokių permainų kalta netinkama patalynės spalva!
Gyvenimo menas
Kodėl sapnuojasi košmarai
Naktinių košmarų priežastis gali būti ne tik patirti stresai, bet ir maistas. Žinodami septynias pagrindines košmarų priežastis, galėtume juos valdyti.
Kalbi telefonu ir pieši
Kalbi telefonu su pašnekovu, galvoji apie tai, ką sako jis ir ką ketini atsakyti tu, o rankos gyvena savo gyvenimą: jos pačios susiranda lapą popieriaus ir tušinuką. Tada ima piešti.
Sveika gyvensena XXI a. tempu
Turbūt visi norime gyventi ramiai, sveikai ir gražiai. Tačiau šiuolaikinis gyvenimo tempas verčia skubėti, o tai sukelia stresą ir blogina savijautą.
Stresas kamščiuose
O apie ką galvojate jūs, kai kasdien įlendate į tą mirguliuojančių šviesų, burzgiančių ir išmetamosiomis dujomis kosėjančių duslintuvų, pavargusių piliečių ir purvais aptaškytų automobilių sangrūdą?
Jeigu esi drovi
Ką daryti, jei esi drovi ir kas kartą, kai tik reikia žengti pirmą žingsnį, tave suparalyžiuoja, kalbos dovana nuslysta į nebūtį, o rankos ima tirtėti taip, lyg stovėtų ant išsiveržti pasiruošusio ugnikalnio.
Kaip atleisti išdavystę?
Išdavus artimam žmogui jūs atsiduriate akligatvyje. Jūs pasimetate, susipainiojate ir niekaip negalite suprasti, kodėl jūsų geriausias draugas jus išdavė.
Skylėta asmeninė erdvė
Mobilusis tarsi mažas šnipas budi prie lovos net tada, kai mylimės ar plūduriuojame vonioje. Jaučiame pareigą budėti, net nutraukti lytinį aktą, kad būtume bet kada pasiekiami.
Diena tyloje
Viskas prasidėjo iš ryto be įprastos frazės “labas rytas”. Iš namiškių — jokios reakcijos. Aha, vadinasi, šią frazę sakau be reikalo — pasirodo, niekam tokių palinkėjimų nereikia.
Kaip įveikti polinkį atidėlioti?
Kartais užuot vykdę svarbią užduotį, užsiimame pašaline veikla Tačiau darbų atidėliojimas kuria žmogui įtampą, o nuo jos vėliau gali atsirasti įvairios ligos. Taigi šį polinkį pravartu atpažinti ir įveikti.