Kokia yra tikroji mūsų nuotaika?
Spindėkime kaip deimantai, tegul kiti gėrisi mumis!
pyktis
Pozityvumas santykiuose
Šypsokis ir tau kiti šypsosis.
Kritikai – NE
Menkiausia pastaba iššaukia isterijos priepuolius? Susimąstykite, ar adekvačiai reaguojate į kritiką.
Pavyduliavimas
Kodėl ir kaip mes pavyduliaujame, kaip tvarkytis su savo pavyduliavimu, kaip reaguoti į pavydų partnerį?
Pyktis
Jau rašėme, kad emocijos glaudžiai susijusios su individo sveikata. Dabar daugiau sužinosite apie tai, kaip mus veikia pyktis.
Neigiamos emocijos
Pykstame, širstame, visas pasaulis atrodo blogas. Kaip suvaldyti savo neigiamas emocijas?
Ne tik saulė sukasi ratu
Mūsų gyvenimas, tai daug sraigtelių, kurie sukasi ratu, sustodami vienur ilgiau arba trumpiau, arba visam laikui.
Pažinkite savo emocijas. II dalis
Emocijų reiškimo būdas susijęs su tuo, kokioje aplinkoje augome, ko mus mokė tėvai, ką pasisėmėme iš draugų, o kai kurie polinkiai yra ir įgimti.
Pažinkite savo emocijas. I dalis
Mūsų gyvenimas – pripildytas įvairiausių jausmų ir emocijų. Pagrindinės, bazinės emocijos yra keturios: baimė, džiaugsmas, liūdesys ir pyktis.