Maisto poveikis mūsų organizmui

Mūsų elgesys, savijauta ir išvaizda galimai yra mūsų valgomo maisto atspindys. Jei jaučiatės suirzę arba pavargę, galbūt vertėtų pakeisti šios dienos meniu? Viskas apie proteinus, angliavandenius, kofeiną, cholesterolį ir seleną.

SveikataagresijaTrumpas337 žodžių2 min. skaitymo

Mėgstu majonezą

Mes taip pamėgome majonezą, kad jo dedame kone į visus patiekalus. Tuo tarpu prancūzams, išradusiems šį padažą, toks “pasityčiojimas” iš produkto galėjo prisisapnuoti tik baisiausiame košmare

Sveikatakaip pagardinti patiekaląTrumpas348 žodžių2 min. skaitymo

Jei kankina užmaršumas…

Kartais negalite įsiminti informacijos ir jos vėliau atgaminti? Yra keletas bendrai pripažintų mechanizmų, kurie padeda pagerinti informacijos įsiminimą, jos įsitvirtinimą ir palengvinti atgaminimą. Šiuos mechanizmus galima pavadinti atminties įstatymais.

Sveikataatminties spragosTrumpas734 žodžių4 min. skaitymo

Žagsulys

Kartais žagsulys tęsiasi vos keletą minučių, o jūs jau savęs klausiate: kodėl? Bet jis gali užtrukti ir ilgiau. Tai vargina ir sukelia sunkumų, tada tikriausiai stengiatės visais įmanomais būdais jį sustabdyti. Bet ar žinojote, kad žagsulį sustabdyti gali padėti cukraus pudra ir citrina?

SveikatadiafragmaTrumpas659 žodžių4 min. skaitymo

Gripas

Kasmet ateina gripo epidemija, kuri pasiglemžia mūsų jėgas ir brangų laiką. Be to, priešingai nei peršalimo virusai, gripas gali išplisti į plaučius, smegenis ar širdį ir sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų. Taigi užkirsti kelią šiai ligai ypatingai svarbu!

SveikatagripasTrumpas842 žodžių5 min. skaitymo

Sąnariai

Įtemptas gyvenimo tempas, paveldimumas, antsvoris, netinkama laikysena bei dar daugybė kitų priežasčių išprovokuoja sąnarių skausmus vis jaunesniems žmonėms.

SveikataalkūnėsTrumpas490 žodžių3 min. skaitymo