Žiemos dieta

Žiemą mūsų organizmas ypač neatsparus virusinių atakų puolimui, nes trūkstant saulės šviesos, vitaminų ir fizinio aktyvumo, nėra reikiamos antikūnų apsaugos. Parama organizmui yra ląstelės, žudančios virusą, ypač ankstyvose užsikrėtimo stadijose, bet jei laikomės dietų, mūsų kūnas negauna kovai būtinų ląstelių.

Kiek kalorijų turi alkoholiniai gėrimai?

Merginos, kurios bando suliesėti, dažnai vartoja daugiau skysčių ir riboja maisto produktus, taip bandydamos apgauti savo organizmą. Bet ar žinojote, kad alkoholiniai kokteiliai, šampanas ir net vynas yra didžiausi dailios figūros priešai. Tai tikra kalorijų bomba!

Mitybos paslaptys

Kaip gi paprastam žmogui susigaudyti šiuolaikinio pasaulio informaciniame sraute? Gal prieš priimant sprendimą, pirmiausiai, reikėtų pasidomėti žmogaus organizmo įgimtais poreikiais?

Vanduo – grožio paslaptis

Prasta oda, lūžtantys nagai ir plaukai, sąnarių girgždėjimas, padidėjęs kraujospūdis, galvos skausmai ir netgi viršsvoris. Žinote kaip visa tai gydyti? Jums padės vanduo!