Tinkamai paruošti bei vartojami gydomieji augalai švelniai veikia ir neturi šalutinio poveikio. Žmonės vis dažniau lengvai sunegalavę renkasi ne cheminius, o gamtos dovanotus vaistinguosius augalus. Išsirinkite sau labiausiai tinkančius ir bandykite įveikti negalavimus pačiu švelniausiu organizmui būdu.
Paprastasis kmynas
Kmynų vaisiuose gausu eterinio aliejaus, riebalų, baltymų, rauginių medžiagų. Naminiai kmynų preparatai galėtų pagelbėti, jei prarastas apetitas, sutrikęs tulžies išsiskyrimas, negaluoja kasa ar žarnynas. Kmynais taip pat rekomenduojama gydyti nervų ir akių ligas. Jų sėklos naudingos medžiagų apykaitai reguliuoti bei pykinimui slopinti.
Jei norite pagerinti virškinimą, tai siūlome tokį receptą: šaukštą kmynų sėklų suberkite į termosą, užplikykite stikline verdančio vandens, sandariai užsukite ir 2-3 valandas palaikykite. Gautos ištraukos gerkite po du šaukštus 5-6 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
Alavijas
Liaudies medicinoje vartojami tik sveiki, sodriai žali, ne trumpesni nei 15 cm ilgio alavijų lapai nuo žemutinės ir vidurinės stiebo dalies.
Jei praradote apetitą, užpuolė sloga, jaučiatės išsekusi, tai alavijas tikrai padės. Alavijų sultys taip pat gydo skrandžio opas, spuoguotą veido odą, kosulį, miežį ir net plaučių uždegimą.
Jei norite sustiprinti organizmą, tai jums padės toks receptas: 100 ml šviežių alavijų sulčių sumaišykite su 500 g smulkintų graikinių riešutų, 300 g medaus ir 3 citrinų sultimis. Gerkite po šaukštelį 3 kartus per dieną pusė valandos prieš valgį.
Plačialapis gyslotis
Šio augalo arbata bei sultys gydo virškinamojo trakto bei kvėpavimo takų ligas, aterosklerozę, lengvina kosulį. Švieži, švarūs lapai dedami ant vočių, taip pat vabzdžių įgeltų vietų. Šviežių gysločių pavilgai padeda spuoguotai veido odai.
Vaistinė ramunė
Tai vienas labiausiai paplitusių vaistinių augalų, turintis daug eterinio aliejaus, vitamino C, organinių rūgščių, mineralinių medžiagų, karotino.
Ramunėse esančios vaistinės medžiagos malšina uždegimą, naikina mikrobus. Jos saugo nuo skrandžio ligų, skatina žaizdų gijimą, stiprina organizmo atsparumą infekcijoms. Jei jus kankina angina, šaukštą ramunėlių užplikykite 2 stiklinėm verdančio vandens. Pridengusi galvą rankšluosčiu, kvėpuokite garais 10-15 minučių prieš miegą.
Šaltalankių vaisiai
Vaistams vartojami šaltalankių vaisiai, surinkti spalio-gruodžio mėnesiais. Užšaldytos uogos gerai laikosi ir nepraranda gydomųjų savybių.
Šaltalankių patartina vartoti, jei organizme per daug „blogojo“ cholesterolio, sergate dvylikapirštės žarnos ar skrandžio opa, kepenų ar kvėpavimo takų ligomis. Šaltalankių uogų antpilas padeda nuo mažakraujystės, šviežios sultys gerina regėjimą.
Paprastoji jonažolė
Liaudies medicinoje vaistai ruošiami iš jonažolių stiebų viršūnių su žiedais bei lapais. Tai veiksmingas vaistas nuo viduriavimo, galvos skausmo, kepenų, tulžies pūslės bei inkstų ligų. Jonažolių arbata tinka skalauti burną sergant stomatitu ir gerklės uždegimu. Dėl gydymosi jonažolėmis patartina pasikonsultuoti su šeimos gydytoju.
