Kukurūzas
Kukurūzas – vertinga daržovė. Be to, termiškai apdorojama ši daržovė daug geriau išsaugo vitaminus, nei, tarkim, pupelės.
Sveikata
Sveikata
Smegenų mankšta
Į sporto klubą vaikščioti ir raumenukus auginti yra madinga. Ir niekas neabejoja, – naudinga. O štai smegenų mankšta , manau pripažinsite, gauna kur kas mažiau dėmesio.
Mėsa||Patarimai
Mėsa- dažna mūsų racione. Tačiau verta žinoti keletą svarbių taisyklių, kurie padės mėgautis šiuo produktu sveikai.
Riešutai
Riešutai nuo senovės naudojami maisto gamyboje ir daugeliui pasaulio tautų tapo nepakeičiamu produktu. Tačiau juos vartojant nevalia pamiršti atsargumo.
Varikozė
Liūdna, bet faktas: varikozė (liga, kuri dažniau vadinama tiesiog išsiplėtusiomis venomis) pasitaiko daugiau kaip 60 % žmonių. Ir dažniausiai tai jaunesni nei 40 metų amžiaus žmonės.
Laminarijos
Laminarijos unikalios savo sudėtimi: aminorūgštys, vitaminai, mikroelementai ir kt. Laminarija – bene vienintelis maistinio jodo šaltinis.
Vaistažolių arbata
Vaistažolių arbata, vartojama ne pagal paskirtį, gali sukelti įvairiausių sveikatos sutrikimų. Tad ar tikrai verta kasdien piktnaudžiauti tegul ir dieviško skonio žolelių arbata?
Gastritas
Dažnai pasitaiko gastritas, kurio priežastis – nereguliari mityba, didelės pertraukos tarp valgių, “sausas” maistas
Šaltis
Šaltis apsaugo nuo uždegimo. Jis pažeistuose organuose ir audiniuose sureguliuoja apykaitos procesus taip mažindamas tinimą ir stabdo kraujavimą.
Selenas
Selenas slopina laisvųjų radikalų susidarymą organizme. Jis yra pagrindinė svarbaus antioksidacinio fermento glutationo peroksidazės sudedamoji dalis.