Imuniteto stiprinimas

Avitaminozė ir imuninės sistemos susilpnėjimas dažna peršalimų priežastis. Kaip sustiprinti imunitetą?Svarbu atsiminti, kad imuniteto stiprinimas turi būti atliekamas sistemingai ir nuosekliai.

Sveikatagripo profilaktikaTrumpas626 žodžių4 min. skaitymo

Imbieras

Imbieras – vienas plačiausiai pasaulyje vartojamų augalinės kilmės maisto priedų. Nors dažniausiai vartojamas kulinarijoje, dažnai jis pasitelkiamas ir gydant.

SveikataarbatosTrumpas746 žodžių4 min. skaitymo

Putpelių kiaušiniai

Putpelių kiaušiniai – puikus biologiškai aktyvus papildas. Nepaisant to, kad šie kiaušiniai yra maži, vitaminų ir kitų naudingųjų medžiagų juose daugiau nei vištos kiaušiniuose.

SveikatakiaušiniaiTrumpas552 žodžių3 min. skaitymo

Saldžioji paprika

Saldžioji paprika tik iš dalies gali būti vadinama saldžia, nes cukraus joje yra tik vos 5 proc. Todėl nepaisant pavadinimo, salžioji paprika yra puikus dietinis produktas.

SveikatadaržovėsTrumpas182 žodžių1 min. skaitymo

Actas

Laikai, kai actas buvo skirtas tik konservavimui ar marinavimui, – jau praeitis. Šiuo metu galime įsigyti įvairių rūšių acto, kuris pagardina įvairių patiekalų skonį ir gerina virškinimą.

SveikataactasTrumpas477 žodžių3 min. skaitymo

Gėrimai

Specialistai išanalizavo ir sureitingavo dažniausiai vartojamus gėrimus: gėrimai suskirstyti į 6 lygius. Pirmam lygiui priklauso naudingiausi gėrimai, šeštam – kenksmingiausi.

Sveikataalkoholiniai gėrimaiTrumpas324 žodžių2 min. skaitymo