Plaukai slenka
Ne iš vieno vyro lūpų esu išgirdus, kad plaukai moters puošmena. O jei jie pradeda slinkti, kas nutiko? Kaip išsaugoti savo puošmeną?
dietos
Patarimai apetito slopinimui
Pagrindiniai patarimai apetito slopinimui turbūt žinomi visoms. Pirmiausia, reikia niekada nepamiršti papusryčiauti. Rekomenduojama valgyti 5 kartus per dieną ir mažomis porcijomis.
Anticeliulitinė dieta
Anticeliulitinė dieta prasideda nuo to, kad reikia pamiršti traškučius, pyragėlius ir dešrainius. Žinoma, jeigu jūs norite atsikratyti „apelsino žievelės”.
Garsiausių dietų trūkumai
Laikantis dietos svarbu žinoti, kaip pasiekiamas liekninantis efektas – ar jūsų organizmui toks būdas iš tikrųjų sveikas ?Štai pagrindinių dietų trūkumai.
Aštrieji pipirai
Aitriosios uoginės paprikos turi didelės koncentracijos sveikatą stiprinančių medžiagų. Aštrieji pipirai padeda išlaikyti sveiką cholesterolio lygį ir neleidžia ant arterijų sienelių kauptis riebalams.
Kaip valgyti sveikai?
Kaip valgyti sveikai? Specialistų teigimu, racionaliausias toks režimas, kai per pusryčius ir pietus žmogaus gauna daugiau nei du trečdalius paros raciono kalorijų, o vakarienei mažiau nei trečdalį.