Šiandien vis dažniau girdime raginimus valgyti sveiką, subalansuotą maistą, daug vaisių ir daržovių, mažiau riebalų bei druskos. Jei sergate diabetu, Jums galioja tos pačios mitybos taisyklės, kaip ir sveikiems žmonėms.
Artėja nesibaigiantis puotų maratonas!
Norin suliesėti, kontroliuojame savo mitybą. tai daryti nėra sudėtinga, kol nesusiduriame su stresu.
Praėjo šv. Velykos, verta atkasti sveikos mitybos principus. Juk atšils oras ir taip norėsis parodyti dailias savo kūno linijas.
Valgymas taip pat gali virsti priklausomybe. Europoje 34 procentai moterų ir 45 procentai vyrų kenčia nuo antsvorio, daugėja vaikų, sergančių antrojo tipo, arba suaugusiųjų, cukralige.