Jau penkerius metus draugauju su vaikinu, jis mane labai myli, o štai mano meilė jam išblėso, jis yra uždaro ir karšto būdo, aš tikra priešingybė jam dėl to dažnai pykstamės. Noriu užbaigti šiuos santykius, bet jis grasina nusižudyti jei jį paliksiu. Kaip turėčiau elgtis?

Jūs rašote apie emocinį šantažą.

Šantažo esmė yra reikalauti to, ko savo valia žmogus nedarytų ir grasinti kokiais nors nemalonumais. Emocinis šantažuotojas daro tą patį. Daug žmonių nežino, kaip pasielgti, kai susiduria su emociniu šantažu, nes šantažuotojas slepia savo bandymus manipuliuoti kitais. Jis slepia savo ketinimus, kurdamas įsipareigojimus sau.

Norint išvengti aukos vaidmens, reikia pakeisti nusistatymą, kad būtina daryti viską, jog kitas būtų patenkintas. Jums būtina įprasti galvoti, kad žinote, ko norit, ir turit teisę daryti tai, kas patinka. Jeigu visgi apsisprendėt, kad nesat kalta, turit padaryti ir kitą nuoseklų sprendimą – nesiginti ir neįrodinėti. Jums pakaks pasakyti, kad elgsitės vienaip ar kitaip. Tada į grasinimą, pvz., “jei nepasirūpinsi manimi, tai…”, bus lengva atsakyta, pvz., “tai tavo pasirinkimas”.