Ar nemanote, kad laimingiems žmonėms labiau sekasi gyvenime (taip pat ir meilėje). Jei į gyvenimą išmoksite žiūrėti pozityviau, galbūt ir antrosios pusės nebeteks laukti taip ilgai. Juk visiems patinka laimingi žmonės.
Tačiau kartais atrodo, kad vos tik nusprendi, jog nuo šiol į viską žiūrėsi teigiamai, lyg tyčia ima ir sugadina nuotaiką pikta kaimynė ar amžinai nepatenkinta viršininkė. Taigi kaip išmokti nesileisti išvedamam iš kantrybės?
Išmokti žvelgti į pasaulį pozytiviau nėra taip lengva, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Juk visada atsiranda dalykų, kurie mus suerzina. Pavyzdžiui, nuolat be priežasties piktas viršininkas gali smarkiai sugadinti dieną. Taigi ką daryti, kad surūgusi kito žmogaus veido mina nesugadintų dienos ir jums.
1. Pripažinkite realybę. Jei kažkas ant jūsų išliejo savo neigiamas emocijas, pripažinkite faktus, kad esate įžeistai ir nenorite taikytis su tokiu legesiu.
2. Atsikratykite neigiamų emocijų. Leiskite sau pajusti bei suprasti savo jausmus ir tinkamai juos išreikškite.