Sveikas gyvenimo budas

Žmogų sendina ne metai, o piktnaudžiavimai savo sveikata. Sveikame, švariame kūne visi organai pakankamai stiprūs, turi dideles gyvybinių jėgų atsargas ir funkcionuoja idealiai, o didelio krūvio metu geba savo veiklą keliagubai sustiprinti. Norint gyventi ilgai privalu saugoti organizmą nuo toksi

ekologija

EKOLOGIJA KAIP VILTIES METAFORA

1.Laikinai nemadinga (nenaudinga)?
Infliacija sumažėjo, gerėja pramonės ir BVP rodikliai. Be padažnėjusių sprogdinimų ir nuolatinių vagysčių neįvyko jokie ne kartą pranašauti perversmai, jokios “teisingos” ar “neteisingos” politinės ar “sukarintos” rev

Gripas

Gripas

Kas tai?

Ne kiekvienas peršalimas yra gripas. Tipiški gripo požymiai yra staiga pakilusi temperatūra, šaltkrėtis, silpnumas, stiprus galvos ir raumenų skausmas, kartais – varginantis sausas kosulys. Neretai gripas komplikuojasi. Gripas ypač pavojingas pagyvenusiesiems ar serga

Sveika mityba

SVEIKA MITYBA
Sveikos mitybos rekomendacijos
Kasdien naudokitės sveikos mitybos piramide – lengviau pasirinksite maistą
Mitybos principai vyresnio ir senyvo amžiaus žmonėms

Keletas patarimų:
1. Vartokite įvairų maistą, jis suteiks pakankamai energijos, baltymų, vitaminų, mineralinių medžiagų

vaistiniai augalai

Pagal vartojimą ir poveikį žmogaus organizmui vaistingieji augalai skirstomi:

1.Širdį ir kraujagysles veikiantieji.
2.Kraujospūdį mažinantieji.
3.Centrinę nervų sistemą raminantieji.
4. Centrinę nervų sistemą stimuliuojantieji augalai.
5.Skausmą slopinantys augalai.
6.Temperatūrą mažinant

Mityba

Kad pasipildytų energetinės organizmo atsargos, galėtų augti ir regeneruotis jo kūno audiniai, jis turi gauti maisto medžiagų: baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralinių druskų, vitaminų ir vandens. Šių medžiagų organizmas gauna su maisto produktais ( mėsa, pienu, duona, daržovėmis, kruopomis)

Triukšmo poveikis sveikatai

Triukšmo sukeltas klausos pažeidimas vadinamas klausos nervo uždegimu – klausos neuritu arba klausos neuropatija. Žmogaus ausis yra prisitaikiusi prie 35 – 55 decibelų intensyvumo garsų.
Tačiau įvairiose situacijose žmogų gali veikti daug didesnio intensyvumo garsai, ypač triukšmas darbo

EKOLOGINĖS PROBLEMOS IR APLINKOS APSAUGA

Klaipėdos miesto geografinė padėtis

Baltijos jūros regione Klaipėda užima patogią geografinę padėtį. Klaipėda – linijinis miestas, besitiesiantis pietų šiaurės kryptimi išilgai Kuršių marių. Miestas – uostas yra išsidėstęs prie jūros ir Kuršių marių, netoli stambiausių Baltijos jūros uo

Dubysos regionins parkas

1. Įvadas
Mokslinė ir techninė pažanga, kultūriniai, ekonominai, politiniai, socialiniai, ekologiniai aplinkos pokyčiai veikia, keičia situaciją aplinkoje, kurioje žmonės gyvena, dirba. Dėl to susiformuoja ir nauji žmonių mąstymo stereotipai, gaminant prekes, teikiant paslaugas, naudojant ištekl

Žagarės želdynų analizė

Įvadas
Miesto želdynų sistema susideda iš įvairių kategorijų, rūšių ir tipų miesto želdynų. Pagal naudojimo pobūdį miesto želdynai skiriami trijų kategorijų: bendrojo naudojimo (vieši) želdynai, riboto naudojimo (pusiau vieši), nenaudojami (uždari) sanitarinės apsaugos.
Riboto naudojimo (pusia