Žiemą mūsų organizmas ypač neatsparus virusinių atakų puolimui, nes trūkstant saulės šviesos, vitaminų ir fizinio aktyvumo, nėra reikiamos antikūnų apsaugos. Parama organizmui yra ląstelės, žudančios virusą, ypač ankstyvose užsikrėtimo stadijose, bet jei laikomės dietų, mūsų kūnas negauna kovai būtinų ląstelių.
Kasmet ateina gripo epidemija, kuri pasiglemžia mūsų jėgas ir brangų laiką. Be to, priešingai nei peršalimo virusai, gripas gali išplisti į plaučius, smegenis ar širdį ir sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų. Taigi užkirsti kelią šiai ligai ypatingai svarbu!
Stiprus žmogaus imunitetas yra geriausia apsauga nuo bet kokio gripo ar ūminių kvėpavimo takų infekcijų.