įsisenėjęs nuovargis

Būna dienų lyg tyčia, kai visai apleidžia jėgos. O kartais toks bejėgiškumas tęsiasi ištisą savaitę ir visai nepadeda net stipriausia ir kvapniausia kava. Kaip išlaikyti žvalumą ir atsikratyti nuovargio?