Ultravioletiniai spinduliai

7…9 (aukštas) Akiniai, skrybėlė, marškiniai, pavėsis, vaikų saulėje nelaikyti 20 min.

4…6 (vidutinis) Akiniai, skrybėlė, marškiniai, vaikų saulėje nelaikyti 30 min.

1…3 (žemas) Akiniai 60 min. ir daugiauSaulė, jos poveikis žmogui, apsisaugojimo priemonės

Vasarą žmonės stengiasi pasilepinti saulės teikiamais malonumais pamiršdami, kad nesaikingas mėgavimasis saulės voniomis gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų. 12,1 proc. visų naujai diagnozuojamų piktybinių navikų yra odos vėžys, kurio pagrindinė priežastis ir yra besaikis deginimasis saulėje. 2001 metais užregistruota 1,7 tūkst. naujų odos vėžio atvejų. Norėdamos būti gražios, moterys dažniau laiko praleidžia saulėje, todėl jos šiomis ligomis dažniau serga nei vyrai.

Odos vėžys susijęs su UV spinduliuotėje praleisto laiko trukme. Dažnai jis išryškėja sulaukus 50 ir daugiau metų. Tai gali būti ilgalaikio buvimo saulėje pasekmė vaikystėje ir jaunystėje. Mat oda akumuliuoja (sukaupia) saulės energiją ir tik po kurio laiko kaip atsakas atsiranda dėmelių, saulės keratomų, apgamų, gėrybinių odos ligų ar net melanomų (odos vėžys).

Kaip žinia, saulė spinduliuoja akimi nematomus ultravioletinius (UV) spindulius. Jie skirstomi į UV-C, UV-B ir UV-A.

UV-C spinduliai turi didžiausią energijos kiekį, bet jie nepasiekia žemės: juos sulaiko žemę gaubiantis ozono sluoksnis. UV-B spinduliai suteikia odai estetiškai malonų rudą atspalvį, bet sukelia nudegimus, padidina melanomos atsiradimo riziką. UV-A spinduliai skatina vitamino D sintezę, sukelia staigų įdegimą, įsiskverbia giliai į odą, skatina raukšlių formavimąsi, odos senėjimą, sausėjimą ir elastingumo mažėjimą.

Patariama saulėje nesideginti nuo 12 iki 14 valandos. Mat saulės spinduliai tuomet krinta statmenai, o jų poveikis būna toks stiprus, kad oda, užuot įdegusi, nusvyla, o įdegis išlieka trumpiausiai. Geriausiai degintis ir gražiausiai įdegama nuo 16 valandos. Lietuvoje didžiausias saulės aktyvumas birželį ir liepą.

Svarbus faktorius, priiminėjant saulės vonias, yra odos tipas. Žmogaus odą galima priskirti vienam iš penkių tipų pagal tai, kaip jautriai reaguoja į saulės spindulius. Centrinės Europos gyventojams būdinga keturių tipų oda:

I tipas – oda niekada neįdega, o tik nudega (šviesiaodžiai, šviesiaplaukiai žmonės nusvyla (oda parausta, atsiranda pūslelės) per 10 minučių (arba dar greičiau);

II tipas – oda truputį įdega, tačiau per 10-15 minučių dažniausiai nudega (rusvaplaukiai, šlakuoti, blyškios, kartais strazdanotos odos);

III tipas – oda retkarčiais gali nudegti, tačiau visada įdega (tamsesnės odos, tamsių plaukų ir akių žmonės);

IV tipas – oda įdega stipriai ir greitai, galima sakyti, kad ji niekada nenudega (šių žmonių ir veido oda, ir akys, ir plaukai yra tamsūs).

Viena iš galimų apsaugos nuo saulės spindulių priemonių – apsauginiai kremai, kurie būna įvairaus stiprumo. Apsauginis kremas turėtų būti tepamas pusvalandį prieš išeinant į gatvę, paplūdimį ar pan. Ant apsauginių kremų pakuočių yra nurodytas apsaugos nuo saulės faktorius (SPF). Jis yra labai paprastai apskaičiuojamas. Pavyzdžiui, šviesiaodis (I tipas) be jokios apsaugos saulėje gali būti apie 10 minučių, apsauginio kremo, kurį šis žmogus naudoja, SPF 20. Tad minutes padauginę iš SPF dydžio, sužinome, kiek laiko, patepę odą šiuo kremu, galime būti saulėje (10×20=200 min.). Tai reiškia, kad kuo žmogaus oda šviesesnė, tuo turi būti didesnis SPF arba dažniau reikia odą tepti apsauginiu kremu.

Pažymėtina, kad kremai yra dviejų rūšių – atsparūs vandeniui ir neatsparūs vandeniui. Pagal tai, kur ruošiamės leisti laiką – tik degintis ar ir maudytis – reikia pasirinkti ir kremo rūšį. Vieni yra cheminiai, kiti – natūralūs mineraliniai.

Cheminiai filtrai įsigeria į viršutinį odos sluoksnį ir yra nematomi. Šių kremų funkcija – sugerti saulės spindulius. Tačiau šie filtrai sukurti vienam spindulių spektrui (A arba B). Taigi norint apsaugoti odą nuo abiejų rūšių spindulių, reikalingi dviejų rūšių filtrai.

Natūralūs filtrai (pavyzdžiui, titano dioksidas, cinko oksidas ir pan.) neįsigeria į odą, todėl jais pasitepus ant odos lieka balkšvos spalvos plėvelė. Jų poveikis – veidrodžio principu atspindėti saulės spindulius. Šios rūšies filtrai apsaugo odą nuo bet kokių (ir A, ir B) ultravioletinių spindulių. Natūra…lūs filtrai ypač rekomenduojami vaikų odelei apsaugoti.

Tad norint išvengti aukščiau minėtų odos ligų, svarbu saikingai degintis, būnant saulėje naudoti reikiamus apsauginius kremus odai, taip pat patepti lūpas apsauginiu pieštuku su stipriu filtru, o paplūdimyje nepamiršti galvos apdangalo ir skėčio nuo saulės.Akių apsauga nuo saulės spindulių. Saulės akinių lęšių rūšys ir ypatumai

Ultravioletiniai spinduliai yra šie:

UV C 200-280 nm, UV B 280-315nm, UV A 315-380nm.

Idealus saulės lęšis

• Kontroliuoja saulės šviesos kiekį

• Apsaugo akis nuo žalingų ultravioletinių spindulių

• Pašalina nereikalingą šviesos spektro dalį

• Išlaiko optimalią tinklainės adaptaciją naktiniam matymui

• Išlaiko normalią spalvų juslę

• Išlaiko binokulinį matymąAkių apsauga nuo UV spindulių. Ką reiškia 100% apsauga nuo UV spindulių?

Ką reiškia apsauga nuo UV 100% – tai reiškia, kad spinduliai iki 380nm nepraeina pro lęšius ir į akis nepatenka. Informacija apie apsaugą nuo UV spindulių turi nurodyti iki kokio bangos ilgio ir kokią dalį tų spindulių lęšis sulaiko.

Kaip sumažinti UV pavojų : nebūti saulėje tarp 10-14 val., kai saulės aktyvumas didžiausias. Vengti vietų, kuriose UV spinduliavimas didesnis nei įprastai dėl atspindėjimo: paplūdimys, vandens dideli šaltiniai, sniegas, kalnai. Įdomu, kad paplūdimyje skėtis nuo saulės veikia kaip UV, atspindimo nuo smėlio, surinkėjas ir tik dar labiau padidina UV dozę.Ultravioletinių spindulių panaudojimas

Ultravioletinių spindulių panaudojimas yra labai platus. Ultravioletiniai spinduliai naudojami soliariumuose, gaminamos įvairios UV lempos ( jos naudojamos laboratorijoje atlikti įvairiems tyrimams ir UV pasitelkiami apšvytinti įvairiems laboratorijoje atliekamiems tyrimams. Taip pat UV yra naudojami atpažinti pinigams. Taip pat naudojama ir kaip fotoaparatų filtrai:

„UV – tai neutralus filtras. Sulaiko UV spindulius, suteikia vaizdui aiškumo ir panaikina atmosferos ūką. Spalvotoje fotografijoje panaikina mėlynos spalvos perteklių. Naudojamas apsaugoti objektyvą nuo įbrėžimų.“

Dažai:

Gali būti naudojami įvairūs apsauginiai dažai, pvz., ultravioletinėje šviesoje keičiantys spalvą, arba dažai, infraraudonųjų spindulių šviesoje tampantys nematomi, taip pat nuo kopijavimo saugantys dažai, kurie, kopijuojant dokumentą, keičia spalvą, arba nematomi UV fluorescenciniai dažai, kurie tampa matomi tik ultravioletinėje šviesoje.

Dėl cheminio poveikio UV spinduliai taikomi seniems paveikslams restauruoti, jie taip pat praverčia ieškant slaptų užrašų

Aš norėčiau plačiau apžvelgti soliariumą, išsiaiškinti kokia jo nauda žala ir kam jis skirtas.Soliariumas

Saikingai naudojantis soliariumo UV spinduliavimas skatina gera Jusu bendra savijauta ir organizmo sugebejima savarankiskai pasipriesinti ligoms.

Manau, sveikas žmogus saikingai naudotis soliariumu gali. Tik labai svarbu, kad ši paslauga būtų atliekama kokybiškai. Jeigu jums tikrai rūpi sveikata, atėjusios į soliariumą būtinai paprašykite techninio paso. Jame būna pažymėta, kiek vidutiniškai tarnauja lempos, tvarkingame soliariume turi būti pažymėta, kada jos keistos. Jei žmogus važiuoja atostogauti į šiltus kraštus, netgi rekomenduojama prieš tokį poilsį kiek pagrūdinti odą: kūnas nepatirs tokio didelio saulės šoko.

Pavasarį kai kurios moterys jaudinasi dėl per žiemą išblyškusios, nusėtos spuogeliais savo odos. Kad ji taptų lygesnė ir glotnesnė, tikrai tinka soliariumas. Žinoma, tik truputėlį, nepersistengti.

Jei soliariumo darbuotojai kompetentingi – nėra ko bijoti: pirmąkart atėjusiam niekada neleis gulėti 20 minučių. Pradžioje iš viso rekomenduojami ne ilgesni nei 5 minučių seansai.Kaip soliariumas veikia odą?

Tai – kaip saulės spinduliai. Veikia ne tik odą: dėl jų įtakos gaminasi vitaminas D, stiprinamas nusilpęs organizmas. Vaikams čia lankytis nepatartina. Tiek einant į soliariumą, tiek deginantis saulėje labai svarbu, kad žmogus nesikvepintų: eteriniai aliejai, veikiami saulės spindulių, gali sukelti pigmentinių dėmelių.

Kūnas turi turėti natūralią odos apsaugą, būti švarus.

Tačiau tiems, kurie linkę į pigmentacijas, blyškiaodžiams, blondinėms, turintiems daug apgamų – soliariumo tikrai patarčiau vengti.

Kokia išeitis jiems? Norintiems įdegti yra puikiausių pakaitų. Tai – autobronzantai. Dirbtinio įdegio principas toks pats: iš giluminio odos sluoksnio „iššaukiamas” melaninas, kuris suteikia atspalvį.

Prieš pačią įdegio procedūrą salone pirmiausia nuo kūno nušveičiamas negyvųjų ląstelių sluoksnis: oda lygiau pasidengia autobronzantu. Profesionaliai nenušveitus, kūnas gali būti dėmėtas. Šiaip įdegis laikosi apie 2-3 dienas, tačiau priklauso nuo priemonės. Tai nepigu, tačiau saugiau nei soliariumai.Žinotina:

Šviežias sniegas atspindi virš 80% įdegį lemiančios UV;

virš 50% dienos UV dozės tenka intervalui tarp 11 ir 14 val (saulės laiku) ;

ploni debesys gali praleisti virš 90% UV;

smėlis atspindi iki 25% UV;

dirbantys viduje gauna tik 0,2 – 0,1 UV nuo to kiekio, kurį gauna dirbantys lauke;

vanduo praleidžia apie 95% UV, 40% prasiskverbia iki 0,5 m gylio;

UV spinduliai:

• skatina medžiagų apytaką ir vitamino D gamybą,

• grūdina organizmą,

• suteikia odai estetiškai patrauklų rudą atspalvį,

• naikina kai kurias bakterijas ir virusus, dėl ko yra taikomi kai kurios ligoms gydyti.

• Tačiau jie jonizuoja orą,

• sukelia kai kurių medžiagų švytėjimą,

• stipriai ardo akies tinklainę,

• dideli jų kiekiai skatina odos vėžio atsiradimą,

• gali sukelti saulės smūgį.

Naudota literatūra:

http://www.moteris.lt/02bala/articles/soliar.htm

http://www.google.lt

http://www.meteo.lt

http://www.kvsc.lt/06_archyvas/sveik_aplinka/saule.htm

http://lt.wikipedia.org/wiki/UV

http://aukcionai.info.lt/post_b.php?id=81590

http://www.meteo.lt/liter_straipsnis.php?id=1

http://www.itpa.lt/~lfd/Lfz/Turiniai/Turi1987.html

http://www.skelbiu.lt/1447895.html

http://www.fei.ktu.lt/lt/analitineiranga.htm

http://www.hansab.ee/?op=body&id=341

http://www.dailyservice.lt/ecom/Products.aspx?Path=%5BAbsMainCatalog%5D%5B02%5D%5BJ%5D%5BJ-25%5D

http://www.sergita.lt/product.php?productID=247

http://www.elektronika.lt/tips/theme/189/382/comments/

http://www.optometrija.lt/index.php?id=59

http://www.aikos.smm.lt/aikos/webdriver.exe?kalba=lt&kodas=3111&MIval=/Pazymejimas

http://www.fototechnika.lt/?prekes=&firmosid=10&firmos_pav=Rodenstock

http://www.fototechnika.lt/?prekes=&firmosid=10&firmos_pav=Rodenstock

http://www.nagai.lt/?p=productsList&iCategory=8

http://www3.lrs.lt/pls/inter2/dokpaieska.showdoc_l?p_id=42072

http://www.imunitetas.lt/?aid=504&mgid=5

http://www.gp.lt/vid.php3?menu_id=2〈=lt

http://www.inframeda.lt/index.php?lang=1&sid=365&tid=314

http://images.google.com/imgres?imgurl=http://gtresearchnews.gatech.edu/images/Atmospheric-Column.jpg