Narkotikai, žalingi įpročiai

Panevėžio „Ąžuoloo“ vidurinės mokyklos VIII a klasės mokinio Lino Benaičio referatas

2005 m. gruodžio 27 d.

Daugiausia piktnaudžiaujama ne draudžiamomis narkotinėmis medžiagomis,kaip heroinas ar kokainas, o lengvai prieinamomis, paprastai nedraudžiamaisstimuliatoriais: alkoholiu, tabaku, kofeinu. Vakaruose žmonės suserga iranksti miršta nuo vėžio bei širdies ligų daugiausia dėl cigarečių rūkymo.Tačiau dauguma rūkalių, net ir žinodami, kad metę rūkyti gyventų kur kasilgiau, vis vien neatsisako savo žalingo įpročio. Sveikatai nepaprastai kenkia besaikis alkoholio vartojimas; jispaaštrina daugelį visuomenės problemų: neblaivūs žmonės sukelia kas trečiąeismo nelaimę, netinkamai elgiasi, daro nusikaltimus, meta šeimas ir dėlpašlijusios sveikatos nebegali normaliai dirbti. Sunku atsikratyti įpročio rūkyti ir gerti, nes prie nikotino iralkoholio priprantama. Rūkaliai, net nežinodami, kad patys sau didinapavojų susirgti ir per anksti numirti, dažnai nepajėgia atsispirti šiamįpročiui. Dauguma girtuoklių žino, jog besaikis gėrimas gali turėtinemalonių padarinių, tačiau arba jau priklausomi nuo alkoholio, arba visdar nesuvokia, kaip, nuolat vartodami alkoholį, žaloja savo fizinę sveikatąir psichiką. Vis dėlto piktnaudžiavimas tabaku ir alkoholiu, tvirtaiapsisprendus ir kitiems padedant, gali būti sustabdytas.

Apie rūkymą

Viskas prasidėjo nuo to, kai Kristupas Kolumbas iš savo garsių ekspedicijųį Europą dovanų parvežė ir tabako. Jis greitai paplito ir daugelis pamėgošį užsiėmimą. Tai jam padėjo nuostabi savybė – įprotis rūkyti, kurį žmoguibuvo labai sunku įveikti. Buvo manoma, jog tabakas gydo, jo dūmai nubaidoligas, piktasias dvasias ir t.t. Jau XVI amžiuje rūkymas paplitoIspanijoje, Portugalijoje, Prancūzijoje, Anglijoje ir Olandijoje. Po tobuvo atvežta ir į Rusiją. Negalima sakyt, kad tabakas lengvai skverbėsi visur. Rūkančius ir uostančius tabaką Romos popiežiai netgi siūlė atskirti nuobažnyčios, Italijoj tabakas buvo paskelbtas “velnio pramoga”. Anglijoje Elžbietos I įsaku rūkoriai buvo prilyginami vagims ir vedžiojamigatvėmis su virve ant kaklo. Rusijoj, valdant carui Nikolajui Fiodorovičiui, asmenys, apkaltintirūkymu, pirmą kartą būdavo baudžiami 60 lazdos smūgių per padus, antrąkartą – nosies arba ausies nupjovimu, o po 1634 metų Maskvos gaisro, kuriskilo dėl rūkymo, rūkyti buvo uždrausta mirties bausme. Tačiau šioje kovoje nugalėjo tabakas. O žalingosios tabako savybės nebuvoištirtos iki XIX amžiaus, ir gydytojai negalėjo pasipriešinti rūkymoįpročiui. Įvairių šalių statistiniais duomenimis, pasaulyje šiuo metu 60% vyrų ir20% moterų nuolat rūko. Daugelis rūkyti pradėjo iš smalsumo, kitipamėgždžiodami suagusius. Dalis vaikų pradeda rūkyti labai anksti – penktoje klasėje. Pusė jųpamėgdžioja mokyklos, kiemo draugus, be to paprastai vyresnius. Dar beveikpusė vaikų rūko siekdami nepaprastumo, paslaptingumo: juk reikia gautcigarečių ir degtukų, pasislėpti nuošalioje vietoje. Tai panašu į nuotikį. Merginos pradeda rūkyti dažnai iš koketiškumo, siekdamos originalumo,norėdamos patikti vaikinams. Prie tabako greitai priprantama nes jis tik neilgam padidina smegenųląstelių aktyvumą, o kai po kurio laiko energija ir pakilimo jausmasdingsta, žmogus vėl siekia cigaretės, nepaisydamas po rūkymo likusiokartumo burnoje, gausaus seilių išsiskyrimo bei nemalonaus kvapo. Tačiau cigaretėse yra tokia medžiaga kaip nikotinas. Tai nuodai, kuriųcigaretės filtre gali susikaupti, kad pakaktų pelę nugalabyt. Paauglys iškart surūkęs pusę pakelio cigarečių, gali mirti. Nikotinas – tai nepaprastai stiprūs nuodai, labiausiai veikiantys nervųsistemą, virškinimą, taip pat kvėpavimo bei širdies ir kraujagysliųsistemas. Tas, kuris galvoja, kad filtras sulaiko šią nuodingą medžiagą, klysta.Filtras gali kol kas daugiausiai sulaikyti tik 20% cigaretėje esančionikotino ir kitas nuodingas medžiagas. Be to rūkant išsiskiria dūmai, kurie sudaryti iš šimtų tūkstančiųmilijardų kietųjų dalelių ir skysčio ląstelių. Ir visos šios dalelėspatenka į plaučius. Tabako dūmuose yra polonio radioaktyviųjų elementų izotopų, kurisišskleisdamas alfa spindulius prasiskverbia pro odą, greitai virstaaerozoliu, užnuodija orą. Temperatūros svyravymai burnos ertmėje kenkia dantų emalei. Ant pažeistosemalės nusėda tabako degutos, dantys pasidaro gelsvos spalvos, o burnosertmė ima skleisti specifinį kvapą. Yra nustatyta, kad kiekvienos naujos cigaretės dūmo įtraukimas sutrumpinažmogaus gyvenimą mažiausiai vienu įkvėpimu, o kiekviena surūkyta cigaretė –15 minučių. Tabakas kenkia sveikatai, vadinasi trukdo sportui. Pavyzdžiui, 22 metųŠirlei Strong priklausė 100m su barjerais bėgimo Didžiosios Britanijosrekordas – 13,06 s. Sportininkė pradėjo rūkyti, gavo bronchitą, ėmė dusti –ir apie jokias pergales negali nei svajoti. Juk sportininkų treniruočiųkrūvis per pastaruosius 30 metų padidėjo 10 kartų. Rekordams pasiektibūtina absoliuti sveikata. Išgertas vynas ar alus, surūkytos cigaretėsneišvengiamaimažina jėgą, greitį, ištvermę, reakcijos greitį ir tikslumą. Mest rūkyti gali kiekvienas bet kuriuo metu, reikia tik panorėti.

Apie Alkoholį

Alkoholis nuo senų laikų vadinamas proto grobiku. Dauguma žmonių mano, jog svaiginamieji gėrimai paplito tik pastaraisiaisdešimtmečiais, kad net šio amžiaus pradžioje jų vartota labai mažai. Deja,apie svaiginamąsias alkoholinų gėrimų savybes žmonės sužinojo ne vėliaukaip 8000 m.pr.m.e. Pavyzdžiui žinomas keliautojas Mikluelio-Maklojusstebėjo Naujosios Gvinėjos papuasus, kurie dar nemokėjo išgauti ugnies, betjau išmanė, kaip pasigaminti svaiginamųjų gėrimų. Gryną spiritą VI – VII a. pradėjo gaminti arabai ir vadino jie “ alkohol”, tai reiškia “svaiginantis”. Pirmą butelį degtinės pagamino arabasRagezas 860 metais. Vyno distiliavimas spiritui gauti labai skatinogirtavimą. Viduramžiais Vakarų Europoje buvo taip pat išmokta gaminti stipriussvaiginamuosius gėrimus sublimuojant vyną ir kitus rūgstančius cukringusskysčius. XVI amžiuje Jurbarke buvo 49 alaus, 20 degtinės ir 5 midaus smuklės.Jungtinėse Valstijose per pastaruosius 15 metų alkoholinų gėrimųsuvartojimas padidėjo 20%, Anglijoje per 10 metų – 32%. Pasaulinės sveikatos apsaugos duomenimis, apie 6% vartojančių svaigalusima gerti vis dažniau ir daugiau, ir jie neišvengiamai tampa alkoholikais,t.y. ligoniais, kurių organizmas liguistai reaguoja į alkoholį. Taigi iššimto gerančių šeši jau yra arba taps alkoholikais. Aišku, kad kuo daugiaužmonių vartos alkoholinius gėrimus ir kuo dažniau jie gers, tuo daugiau bus

alkoholikų. Pavyzdžiui, 18 – 20 metų jaunuoliai, kad jie taptųalkoholikais, pakanka 1 – 3 (!) nesaikingo gėrimo metų, o suaugusiam“reikia” 5 – 8, kartais net 10 – 15 metų. Nuo ko prasideda girtavimas? Pirmosios pažintys su alkoholiu būnaįvairios. Jos būdingai kinta priklausomai nuo mažiaus. Iki 11 metųalkoholio paragaujama arba ”atsitiktinai, arba jo duodama “ dėl apetito “,“ gydoma vynu “, arba vaikas pats iš smalsumo paragauja svaiginamojogėrimo. Vyresniame amžiuje alkoholio pirmą kartą išgeriama tradicinėmisdingstimis: “šventė”, “šeimos iškilmės”, “svečiai”. Nuo 14 – 15 metų “motyvuojama “ tuo, kad “ buvo nepatogu atsilikti nuo vaikinų ”, “ dėlkompanijos “, “ dėl drąsos “. Berniukams būdingos visos motyvų grupės.Mergaitėms būdingesnė antroji, “tradicinė” motyvų grupė. Daugelį domina klausimas – kaip pakinta geriančio žmogaus organizmas,psichika, kodėl jis tampa besaikiu alkoholio vartotoju? Dažnai vartojantys svaigalus žmonės skundžiasi bloga nuotaika, nerimu,dvasine įtampa, jie būna pikti ir irzlūs. Manoma, kad šie požymiai atsiranda, kai dėl alkoholio poveikio, smegenysesutrinka normali biogeninių aminų – katecholaminų apykaita. Nustojus gerti,atsiranda vegetacinių pakitimų, dreba kūnas, ypač rankos, liežuvis, pakintapsichika. Šiuolaikiniais cheminiais tyrimais įrodyta, kad smegenyse, sutrikusnormaliam alkoholio irimo procesui susidaro į narkotiką “morfijų” panašiųmedžiagų. Taigi smegenis “maloniai” dirgina ne pats alkoholis, o “ vidiniainarkotikai “. pastaruoju metu tyrinėjimai nenuginčijamai įrodė, kad ir labai mažasalkoholio kiekis pakenkia organizmui. Yra nustatyta, kad, alkoholiuipatekus į organizmą, raudonieji kraujo kūneliai sulimpa į gumulėlius.Amerikiečių mokslininkas Nailis nustatė, kad net išgėrus bokalą alaus, jiejau gali sulipti, susidaro trombai! Kuo daugiau išgeriame alkoholio, tuodaugiau susidaro tokių trombų. Jie užkemša kapiliarus, kurie plyšta iratsiranda daugybė mažų kraujo išsiliejimų. Tai įvykus ląstelės negaunamaisto bei deguonies ir žūva. Kiekvieną kartą paragavus alkoholio,sunaikinamos vis naujos ląstelės, kurios jau niekada neatgyja.Todėl geriantis žmogus tampa dirglesnis, silpnadvasis, jautresnis aplinkai,dažnai verkšlena, ypač išgėręs, jo reikalavimai neatitinka galimybių,sulėkštėja ir atbunka jausmai, išryškėja storžieviškumas, egoizmas.Keičiasi mąstymas – mintys pasidaro nelaksčios, neišraiškingos, dažnaitrūksta reikiamų žodžių, sunku nusakyti esmę. Ne visų kelias į alkoholizmą vienodai tiesus ir trumpas. Jautrūssvaigalams yra žmonės, turėję galvos traumas, ypač sunkesnes, persirgęmeningitu, encefalitu. Dažniau tampama priklausomu nuo svaigalų, kai šienuo ko nors “ padeda “, pavyzdžiui, kankinant galvos skausmui, nemigai.Potraukį svaigalams greičiau pajunta sergantieji skrandžio ardvylikapirštės žarnos opalige, po skrandžio operacijų, jautrūs, psichiškainesveiki žmonės. Alkoholis greičiau užvaldo primityvias, pilkas asmenybes,kurių dvasinis gyvenimas neturtingas. Alkoholis nesuderinamas su darbu ir sportu. Girtam jūra iki kelių, o bala iki ausų… Nuskęsta maudydamiesi dažniausiaigirti. Nustatyta, jog kas trečią eismo įvykį padaro girti žmonės. Sportas ir alkoholis priešai. Aukštų sportinių rezultatų galima pasiektitik nuolat treniruojantis ir besalygiškai laikantis darbo, poilsio, mitybosrežimo, su sąlyga, kad atsisakoma sveikatai žalingų įpročių, pirmiausiasvaigalų ir rūkymo. Alkoholis paralyžuoja valią, kuri būtina treniruojantisir per varžybas. Išgėrus, dingsta judesių greitis ir tikslumas. Žinomasfutbolininkas A.Starostinas savo atminimuose rašo: “ Bokalas alaus –kibiras prakaito “. Pagal atliktus tyrimus, 80 – 90% darbo drausmės pažeidimų padaroma dėlalkoholio.Daugiau kaip 80% chuliganiškų veiksmų padaro neblaivūs paaugliai. Nedidelė išgerta alkoholio dalis žmogaus organizme išlieka iki 21 paros!To, kuris geria alkoholio 2 kartus per mėnesį, organizme pastoviai yrapašalinio alkoholio, o kuris geria kartą per savitę jau aiškiaipiktnaudžiauja alkoholiu. Alkoholiui oksiduojantis, sunaudojama daug vitaminų, ypač B grupės.Daugiau ir dažniau geriant, atsiranda vitaminų “ badas “. Kaip tavo svajonių herojus – artistas, sportininkas ar kosmonautas – priešstartą mobilizuoja visą savo valią ir galimybes, taip ir tu, būdamas 12 –16 metų, startuoji. Tau tai pati svarbiausia riba: tu žengi į suaugusiojogyvenimą. Ir pasitikti jį privalai viskam pasiruošęs, užsigrūdinęs fiziškaiir morališkai.

Apie narkomaniją

Narkomanijos epidemijų būta jau XIX amžiaus pradžioje, kai anglų poetasTomas Kuinsis išspausdino savo memuarus. Gydymuisi nuo alkoholizmo jispanaudojo narkotiką, kurio dozę didinant išsivystė narkomanija. Poetas taipspalvingai aprašė savo haliucinacijas, kad netrukus susilaukė pasekėjų. Antra didelė epidemija pasireiškė 1870 metais prancūzų – prūsų karo metu,kai buvo išrastas švirkštas. Mūsų amžiuje narkomanija išplito ir pražudė vos ne ištisą kartą JAV. Jav tenka 60% pagaminamų narkotikų, kuriuos naudoja apie 30 milijonų JAVpiliečių; tarp jų 50% moksleiviško amžiaus. Narkotikus pradeda vartoti tik silpno charakterio, netruintys valios,paviršutiniški, be atsakomybės jausmo žmonės. Narkotikai – tai medžiaga specifiškai veikianti žmonių nervų sistemą irvisą organizmą. Juos naudojant dingsta skausmo pojūčiai, atsirandaypatingos narkotinio apsvaigimo būsenos; samonės, psichikos ir t.t.pakitimai. Ir rezultatas – baisi liga – narkomanija. Ši liga turi kelias stadijas. Ji vystosi žaibiškai 3 – 4 injeikcijos nuodųir žmogus jau galutinai palaužtas, nebegali jų atsisakyti, 2 – 3 savaitėsnet nereguliaraus vartojimo ir jau liga, metai kiti ir jau pikas, centrinėsnervų sistemos degradacija, vienas vienintelis tikslas – kaip įsigytinarkotikų. Žmogus tampa nebeatpažįstamas, grubus, cinikas, viskamabejingas. Vienais atvejais apsvaigimas pasireiškia suglėbimu, apatija,nejudrumu, mieguistumu. Kalba monotoniška, sulėtinta, nesuprantama. Kitaisatvejais – linksmumas be priežasties, kvailiojimas, veiksmų nenuoseklumas,kalba pagreitinta, daugiažodė, kartais nei iš to, nei iš šio pertraukiamajuoko priepuoliais, atsakymai paprastai nerišlūs. Kartais pasireiškiapykčiu, agresyvumu, irzlumu, atsirandančiu be priežasties. Pastebimirašysenos sutrikimai, odos paviršiaus paraudimai arba pabalimai, akiųkarštligiškas “spindėjimas” arba blausumas. Visais atvejais būdingi mąstymosutrikimai. Narkomanai labai retai sulaukia vidutinio amžiaus. Jų didelismirtingumas, dažni nelaimingi atsitikimai narkotinio apsvaigimo būsenoje,įvairūs susirgimai, labai dažni savižudybės atvejai. Narkomanai būna tiekdegradavę, kad jau nebetinka jokiam darbui. Jiems viskas gerai, jei jiegauna narkotikų, o jei ne … Narkomanui narkotikų dozė – “ išsigelbėjimas “. Ir jos toks žmogus siekskokiais tik nori būdais: vogs, parduos paskutinius daiktus, žudys ir t.t. Tuo dažniausiai naudojasi kontrabandininkai, perpardavinėja ir pervežanarkotikus gaudami didelį pelną. Jie samdo už didelius pinigus laivų irlėktuvų savininkus, bei lakūnus, kartais ir diplomatus, kad šie pasinaudotų

diplomatine neliečiamybe ir įvežtų į šalį nuodų, kurie vieniems atnešdamipelną ( už 1kg narkotikų perpardavus mažom dozėm pelnas siekia 350 tūkst.dolerių ), kitus stumia į nevilties bedugnę. Vienam amerikiečių agentui Artimuosiuose Rytuose ilgą laiką buvopristatomas heroinas nedidelėse dėžutėse, kurias prarydavo kupranugaris. Kontrabandininkai buvo suimti atsitiktinai. Pasieniečių dalinys buvo labainustebintas, kai, tikrindami minų ieškiliais, pastebėjo jo audringąreakciją į nekaltą gyvulį. Tačiau narkomanus mažai domina iš kur yra gaunami taip mieli jiems nuodai. Jie visiškai praranda valią pasipriešinti ir už apgaulingą laikinąapsvaigimo malonumą aukoja paskutinius savo apnuodyto kraujo lašus, savosilpnėjantį protą. Išgydymas susirgus šia baisia liga, veikia vos kelis procentus narkomanų.Tai reikalauja didelės valios, kantrybės ir atkaklumo. Tačiau ir posėkmingo gydymo dar daugelį metų organizmo reakcija būna pakitusi, išliekaslaptas potraukis narkotikams. Dėl to žmogus, ypač jaunas, turi ugdyti valią, kad jis sugebėtų valdytisave, tramdyti norus, kenksmingus sveikatai.

Rūkymas yra tarsi loterija. Iš pradžių lyg ir laimi – pritampi prie draugų,tarsi sumažėja įtampa bendraujant su kitais, jautiesi drąsus, patrauklus…Tačiau iš tiesų pralaimi – vėliau už tai tenka mokėti savo sveikata!

“Naktimis sapnuodavau košmarus. Sapnuodavau, kad parūkau ir tiesiog imuskrajoti – taip man gera ir lengva. Prabusdavau kankinama didžiulio irvienintelio noro – parūkyti nors vieną mažą cigaretytę. Na, nors pusę,–pasakoja keletą kartų bandžiusi mesti rūkyti Rita.– Ėjau koduotis pasektrasensą. Nepadėjo. Vieną dieną, neištvėrusi naktinių ir dieniniųkošmarų, užsirūkiau. Ir vėl viskas prasidėjo iš naujo: 10-15 cigarečių perdieną. Graužiausi, kad nepajėgiau mesti.“Po metų Rita vėl bandė įrodyti sau, kad gali susidoroti su šiuo įpročiu.Pirko specialius pleistrus, kramtomasias gumas, pradėjo sportuoti (išpradžių tai buvo labai sunku – greitai uždusdavo), domėtis kvėpavimopratimais. Pamažu pajuto, kad jau nebe rūkymas ją kontroliuoja, o jikontroliuoja jį. „Tai buvo didžiausia pergalė mano gyvenime. Aš atgavaulaisvę!“ – taip savo poelgį vertina Rita.

Jeigu nerūkai, niekada to nebandei – geriau ir nebandyk

Tai bus pats lengviausias dalykas. Net kompanijoje visi arba daugelis rūko– nepamiršk, kad tavo valia apsispręsti. Gali pasakyti: „Ačiū, ašnerūkysiu“. Norėtum, kad visi tavo draugai nerūkytų? Gali iškeisti juos įkitus, bet ar verta? Nepamiršk, kad ir nerūkantis žmogus gali daryti įtakąrūkančiai draugijai. Reikės tik truputį pasistengti ir įrodyti, kad galimapuikiai bendrauti ir be cigaretės! Negi tavo draugams sunku bendrauti, ogal jiems nepatinka draugija? Juk viena priežasčių, dėl ko griebiamasicigaretės, yra ta, kad tada, nors ir būni tarp žmonių, gali nuo jųatsiriboti. Rūkant nebūtina kalbėtis su kitais. Tai savotiškas bendravimobūdas. Bet gal geriau bendrauti žodžiais? Vienu šūviu nušausi du zuikius –nugalėsi baimę bendrauti ir atsikratysi žalingo įpročio!

Kodėl paaugliai pradeda rūkyti?

Yra daug priežasčių. Merginoms ir vaikinams atrodo, kad cigaretės padėsišspręsti bendravimo su tėvais, asmenines problemas. Jie dažnai cigaretęsuvokia kaip nepriklausomybės, laisvės simbolį. Tačiau įpratę rūkyti jiekaip tik dalį savo laisvės praranda! Nemažai merginų įsivaizdoja, kadrūkančios moterys yra lieknos ir gražios. Tačiau cigaretė ir grožis –nesuderinami dalykai. Rūkant kiečiasi odos spalva, elastingumas. O kur darvisos kitos ligos?… Jei pradėjai rūkyti paauglystėje, gali būti, kadrūkysi ir suaugęs. Labiau turėtų saugotis tie, kurių mamos ir tėčiai,draugai ar draugės rūko, jiem daugiau ir pagundų imtis cigaretės. Pagalvokapie sveikatą! <…> Užsienyje rūkaliai net turi mažiau galimybių gauti darbą– darbdaviai žino, kad ateityje jiems gali tekti mokėti už tokio žmogausgydymą.

RŪKYMAS

Moksliškai įrodyta, kad rūkymas yra viena iš išvengiamiausių ligųpriežasčių, turinti įtakos visuomenės sveikatai. PSO duomenimis vienastrečdalis pasaulio suaugusiųjų, t.y. 1.1 bilijonas žmonių rūko. Šieduomenys rodo, kad pasaulyje rūko apie 47 proc. vyrų ir apie 12 proc.moterų. Besivystančiose šalyse rūko 48 proc. vyrų ir 7 proc. moterų, oišsivysčiusiose 42 proc. vyrų ir 24 proc. moterų. 1996 metų duomenimis,Lietuvoje kasdien rūko 47,3 procentų vyrų ir 9,4 procentai moterų.

Nuo rūkymo sukeltų ligų kasmet miršta 3.5 milijono žmonių, o kiekvienądieną – apie

10 000. Besivystančiose šalyse nuo rūkymo sukeltų ligų kasmet miršta apievienas milijonas. Rūkymas sąlygoja apie 20 procentų bendro Lietuvosmirtingumo, tai yra apytiksliai 7000 Lietuvos gyventojų miršta prieš laikąnuo rūkymo sukeltų ligų.

Tyrimais įrodyta, jog rūkymo metimas žymiai sumažina riziką susirgti rūkymosukeltomis ligomis, tai reiškia, kad milijonų mirčių būtų galima išvengtidėka intensyvių rūkymo nutraukimo intervencijų (programų). Prognozuojama,kad 2020 metais tabakas bus pagrindinė ligų ir mirčių priežastis,kiekvienais metais mirs 10 milijonų žmonių, o tai daug daugiau nei mirštamanuo ŽIV, tuberkuliozės, gimdymo komplikacijų (motinų mirtingumas),savižudybių ar žmogžudysčių, žūstančių autoavarijose.

Vienas iš dviejų rūkančiųjų, kurie pradeda rūkyti jauni ir nepertraukiamaipastoviai rūko visą gyvenimą tikrai mirs nuo rūkymo sukeltos ligos.Vidutiniškai apie 50 proc. tikimybė mirti nuo rūkymo sukeltų ligų, kairūkyti pradedama paauglystėje ir rūkoma pastoviai. Nuolat rūkančiųjųmirtingumas yra apie tris kartus didesnis nei nerūkančių bet kokiojeamžiaus grupėje.

PSO tyrimų duomenimis, visame pasaulyje per sekančius du dešimtmečiusrūkymo sukeltų mirčių dėl gali patrigubėti. Šiandien yra žinomos daugiaunei dvidešimt penkios rūkymo sukeliamos ligos.

Rūkymas yra įvairių ligų rizikos faktorius, pvz., kvėpavimo nepakankamumo,padidėjusio kraujospūdžio, astmos paūmėjimo, impotencijos, nevaisingumo beianglies dvideginio koncentracijos kraujyje padidėjimo.

Ilgalaikis rūkymas padidina sergamumą bei mirtingumą nuo įvairių ligų,įskaitant širdies nepakankamumą ir miokardo infarktą, plaučių ir kitusvėžius (gerklų, stemplės, kasos, šlapimo pūslės, gimdos kaklelio, kraujo)bei chronines obstrukcines kvėpavimo ligas (chroniškus bronchitus,emfizemas).

Kenksmingas poveikis sveikatai galimas kvėpuojant tabako dūmais užterštu

oru. Yra įrodyta, kad pasyvus rūkymas yra staigios kūdikių mirties, kūdikiųir vaikų kvėpavimo ligų ir viduriniosios ausies uždegimo priežastis, osuaugusiems – plaučių vėžio ir širdies ligų. Dažniausiai nukenčia vaikai,nes tėvai rūkydami sau pakenkia daug mažiau.

Tarptautinė sąjunga prieš vėžį kasmet trečiąjį lapkričio ketvirtadienįskelbia Tarptautinę nerūkymo dieną.ios dienos tikslas – atkreiptivisuomenės dėmesį į rūkymo keliamas problemas.Pasaulio sveikatosorganizacija primena, kad kasmet nuo rūkymo sukeltų ligų miršta 4 milijonaižmonių (Lietuvoje – per 7 tūkstančius). Iki 2020 m. šis skaičius pasaulyjegali išaugti iki 10 milijonų.Tam, kad klestėtų tabako pramonė, mirusiejinuo rūkymo sukeltų ligų ir metusieji rūkyti turi būti pakeisti naujaisrūkančiaisiais. Tai vaikai ir paaugliai. Ekspertai prognozuoja, kadmažiausiai vienas iš trijų dabar pradedančių rūkyti paauglių nuo tabakosukeltų ligų mirs anksčiau laiko – rūkymas taps maždaug 250 milijonųdabartinių vaikų ir jaunimo mirčių priežastimi.

10 priežasčių dėl kurių neverta rūkyti

1. Rūkančių žmonių šeimos nariai 20-30 procentų dažniau suserga plaučiųvėžiu, palyginti su nerūkančiųjų šeimomis, ypač jei tabako dūmaiskvėpuojama ilgą laiką.

2. Pasyvusis rūkymas 20-25 procentais padidina grėsmę susirgti širdiesligomis.

3. Rūkančių motinų vaikai dukart dažniau serga kvėpavimo sistemos ligomis.

4. Jei nėščioji rūko, jos vaikas gimsta mažesnio svorio.

5. Staigios kūdikio mirties tikimybė labai padidėja, jei jo motina rūko.

6. Jei šeimoje rūkoma, vaikai gali dažniau sirgti bronchitu, plaučiųuždegimu, astma, vidurinės ausies uždegimu, nervų ir širdies kraujagysliųligom

7. Rūkančios moterys gerokai dažniau miršta nuo plaučių, bronchų irtrachėjos vėžio. Grėsmė susirgti onkologinėmis ligomis rūkančioms moterimsyra kur kas didesnė, negu vyrams.

8. Rūkyti paprastai pradeda jaunimas. Daugelis iš pradedančiųjųnepakankamai įvertina priklausomybės grėsmę.

9. Dauguma suaugusių rūkančiųjų teigia, kad gailisi pradėję rūkyti, ir kadjiems labai sunku atsikratyti šios ydos. Kai kurių iš jų nuomone, mestirūkyti išvis neįmanoma. Daugeliui metusiųjų tai pavyksta ne iš karto. Beto, buvusiems rūkaliams visada išlieka pavojus vėl pradėti rūkyti, patyrusstresą.

10. Farmakologiniai procesai ir elgsena lemia priklausomybės nuo nikotinoraidą visiškai taip pat, kaip ir nuo heroino bei kokaino.

ALKOHOLIS

• 1975 m. Pasaulio Sveikatos Organizacijos 28 sesija pripažino alkoholįnarkotiku.

• 35 % nuodų kaupiasi nervinėse ląstelėse, kurios sudaro tik 2% svorio.

• Alkoholis organizme išsilaiko ne 2 paras, o nuo 8-20 parų.

• ,,Saikingai gerkit” – mokslu paremtas melas. Juk kalba eina apienarkotiką!

• 1913 m. 95 % Rusijoje nebandė alkoholio. Dabar nebandžiusių neliko.

• Po 15 metų saikingo gėrimo 60 % tampa alkoholikais.

• 1926 m. 1 žmogui teko 0,8 litro degtinės; 1983 m. – 60 butelių degtinės.

• 1983 m. Sovietų Sąjungoje iš alkoholio buvo 40 mljrd. pelno ir 150 mljrd.rublių

• nuostolių (nuostoliai dėl darbo našumo kritimo, pravaikštų, avarijų, 40 %Sveikatos Apsaugos lėšų – gydymui dėl alkoholio sukeltų ligų.

• 90 % baisiausių nusikaltimų padaroma alkoholio pagrindu.

• Geriantys gyvena 17 m. trumpiau.

• Išgydyti nuo alkoholizmo neįmanoma: po gydymo kurso 90 % pradeda gerti 1metų laikotarpyje, 10 % – po 3 metų.

• Neįgalūs vaikai gimsta ne alkoholikams, o ,,normaliai” geriantiems.Alkoholikai vyrai tampa impotentais, o moterys nevaisingos.

• Lietuvoje yra 1/3 milijono alkoholikų.

• Kas 6 gimęs vaikas būna pažeistas alkoholio.

• Kas 3 šeima turi girtuoklį ir ne vieną.

• Lietuvoje po II Pasaulinio karo pirmiausia atkurta maisto pramonė irdegtinės – tabako fabrikai.

• 1990 m. lietuviai pragėrė 1 milijardą rublių: tai daugiau nei užlengvuosius automobilius, motociklus, dviračius, baldus, kilimus,laikrodžius, statybines medžiagas, miltus, duoną ir jos produktus, pieną irjo produktus, kiaušinius, cukrų, druską ir už bulves išleista kartu paėmus.

• Dėl alkoholio: 80 % žmogžudysčių, 83 % nuskęsta, daug savižudybių, ligų,pravaikštų, kritęs darbo našumas, prasta kokybė, sugadinta technika,traumos, gaisrai, vagystės 70 %, 89 % užsikrėtė venerinėm ligom.

• Mergina ir alkoholis nesuderinami. Kodėl? -nes alkoholis yra patsdidžiausias šeimos, meilės ir laimės priešas. Vyras lėtiniu alkoholizmususerga per 5-7 metus, o moterys ir paaugliai per 1-2 metus.

• 80 % mergaičių neteko nekaltybės apgirtusios.

• Gerianti moteris yra už vyrą daugiau nesusilaikanti, agresyvesnė,ciniškesnė, pasileidusi.

• Moteris netenka moteriškumo, patrauklumo, moteriško lengvumo, balsastampa grubus, oda grublėta, – vidinių liaukų pažeidimo rezultatas.

• Moteris daug jautresnė alkoholiui: 1/3 sumažėja lytinis potraukis,sutrinka menstruacinis ciklas, atsiranda nevaisingumas, gimdymo traumos,pataloginis gimdymas. Vaikai nekenčia geriančios motinos.

• Alkoholis yra grandininė reakcija, perduodama vieno žmogaus kitam, tėvųvaikams. Šį užburtą ratą kažkas turi nutraukti. O tai turi būti moteris.Jei ne ji, savo vaiko motina, tuo pačiu ir žmonijos motina, tai kas?

• Sociologai paskaičiavo, kad ,,būtinų išgerti” progų per metus yra 40-50.

• Jei norime tapti abstinentais, turime įsitikinti, kad gėrimo papročiaiyra nesąmonė.

• Dr. Bungė sako:,,Kuomet aš matau, kaip giliai yra įleidęs šaknisalkoholio garbinimas draugų tarpe, tai aš visuomet prisimenu senovėsegiptiečių tikėjimą į krokodilus. Senovės egiptiečiai tikėjo į krokodilus,juos garbino ir dievino, šie gi, ėdė žmones. Tūkstančiai metų turėjopraeiti, kol šį krokodilų tikėjimą pavyko žmonėms iš galvos išvaryti.

Alkoholio poveikis oganizmui

Visų alkoholinių gėrimų pagrindinė sudedamoji dalis yra etiloalkoholis (C2H5OH – etanolis). Jis yra svarbiausias prisotintųjųangliavandenilių eilės alokoholis. Šiai eilei priklauso alkoholiai nuoCH3OH iki C15H31OH. Metilo alkoholis ir už etilo alkoholį daugiau angliesatomų turintys junginiai (aukštesnieji alkoholiai) yra pavojingi gyvybei.Alkoholiai, kurių molekulės turi po 16 ir daugiau anglies atomų, yra kietosmedžiagos. Etilo alkoholis – bespalvis, lakus, greitai užsidegantis specifiniokvapo ir aštraus skonio skystis, dega melsva liepsna, gerai susimaišo suvandeniu. Vartojamas pramonėje, medicinoje, alkoholinių gėrimų gamyboje irkt. Alkoholiniai gėrimai pagal juose esamą etilo alkoholio kiekįskirstomi į silpnus, vidutinio stiprumo ir stiprius. Silpniems priklausoalus. Jis būna 2,8 – 6 % stiprumo. Ypač pavojingas naminis alus, jeipridėta įvairių, organizmui kenksmingų priedų. Vidutinio stiprumo gėrimamspriskiriamas vynas ir kiti, kurių stiprumas – 9 – 20 %. Stiprūsalkoholiniai gėrimai – tai degtinė, konjakas, romas, viskis, džinas,trauktinės (jų stiprumas daugiau nei 40%). Beje, degtinėje yra fuzelio,

aldehidų ir kitų priemaišų, taip pat šiek tiek metilo alkoholio. Konjakemetilo alkoholio gali būti iki 0,1 %. Apsinuodyti galima visaisalkoholiniais gėrimais, dažniausiai stipresniais. Nekenksmingo alkoholių gėrimų kiekio nėra, alkoholis visada sužalojaar sunaikina tam tikrą smegenų, kepenų ir kitų organų ląstelių skaičių. Betkokio alkoholinių gėrimų kiekio patekimas į organizmą toksikologine prasmejau yra apsinuodijimas. Apsinuodijimui be alkoholio, turi įtakos ir kitos sąlygos.Alkoholiniai gėrimai pavargusį žmogų veikia stipriau. Didelis alkoholiokiekis, išgertas per trumpą laiką (30 – 60 min.) veikia daug stipriau, neguišgertas per ilgesnį laiką. Nevalgiusį žmogų alkoholis irgi veikia daugstipriau. Etilo alkoholio toksiškumą sumažina daug riebalų irangliavandenių turintis maistas, stipri kava ir arbata. Sunkiai apsinuodijaasmenys, sergantys galvos smegenų traumine liga, epilepsija. Sunkiauapsinuodijama kartu su alkoholiu išgėrus CNS slopinančių vaistų. I. Sikorskio tyrimais nustatyta, kad šiltesnio klimato sąlygomispavojus gerti svaigalus ir galimybė apsinuodyti jais yra mažesnė negušaltesnio klimato sąlygomis, Žemoje temperatūroje taip sustiprėja alkoholiopoveikis, kad išorės šaltis tolygus dvigubai alkoholio dozei. Todėl gertisvaigalus “šaltuose” kraštuose yra daug pavojingiau nei “šiltuose”. Ištikrųjų, kai regiono vidutinė metų temperatūra yra 5 laipsniais žemesnė,pavojingas alkoholio poveikis žmogaus organizmui padidėja keletą kartų. Patogenezė. Alkoholio veikimo mechanizmas sudėtingas, bet tiksliainėra nustatytas. Manoma, kad etilo alkoholis sumažina biologinių membranųlipidų klampumą. Su tuo susijęs toksinis poveikis galvos smegenų žievei,požieviui, periferinei nervų sistemai, miokardui, kraujagyslėms, raumenims,kitiems organams ir audiniams. Tikriausiai jis slopina impulsų perdavimąsinapsėse iš vieno neurono į kitą, sutrikdo smegenų metabolizavimą.Veikiant etilo alkoholiui žūva daug nervinių ląstelių, sunkiaiapsinuodijus, – net iki 10 mln. pilkosios smegenų medžiagos ląstelių.Didelės dozės slopina nugaros smegenis, kvėpavimo centrą. Dažniausiai ir sunkiausiai apsinuodijama stipriais alkoholiniaisgėrimais, bet silpni, jei išgerta daug, gali sukelti panašius simptomus. Apsinuodijimo sunkumas skiriamas į tris laipsnius: lengvą, vidutiniosunkumo ir sunkų. • Lengvam apsinuodijimui būdingi šie simptomai: euforija, savikontrolės ir savikritos stoka, netikslios psichometrinės reakcijos (pakitusi kalba, eisena, braižas ir kita). • Vidutinio sunkumo apsinuodijimui būdinga silpnumas, galvos svaigimas, dvejinimasis akyse, pykinimas, neretai vėmimas, sujaudinimas (ligonis blaškosi, priešinasi), neaiški, nesuprantama kalba, sutrikusi orientacija (situacijos ir laiko atžvilgiu), neįskaitomas braižas (beveik negali rašyti), smarkiai svyruojanti eisena (neišlaiko pusiausvyros, griuvinėja, bando keltis). Etilo alkoholio kiekis kraujyje 2-3 %. • Sunkus apsinuodijimas pasireiškia koma, grėsmingais kvėpavimo, hemodinamikos ir kitais sutrikimais. Neretai užeina traukuliai. Oda šalta, drėgna, lipni. Etilo alkoholio kiekis kraujyje daugiau nei 3%. Sunkus apsinuodijimas trunka nuo 6 iki 12 valandų. Nervų sistema. Pakinta elgesys, sutrika kalba, judesiai, sąmonė,atsiranda vyzdžių, refleksų, raumenų tonusų pakitimai ir kita. Pirmiausiapasikeičia savijauta ir elgesys. Tai susiję su slopinimo ir jaudinimoprocesais galvos smegenų žievėje, – euforijos, apsvaigimo požymiai. Kvėpavimo sistema. Iš pradžių kvėpavimas dažnesnis, be patologijospožymių. Ryškus alkoholio kvapas iškėpiamame ore – svarbus diagnostikospožymis. Šis kvapas priklauso ne tiek nuo paties alkoholio, kiek nuo kitųlakiųjų gėrimo dalių ir metabolizmo produktų. Virškinimo sistema. Alkoholis dirgina virškinimo trakto gleivinę(burnos, stemplės, skrandžio), ji pasidaro hiperemiška, paburksta. Išpradžių pasireiškia hipersalivacija, vėliau gali būti sausumas burnoje,pykina, vemia.

( ( (

Sunku rasti didesnį negu alkoholis blogį, kuris taip atkakliai irnegailestingai gadintų milijonų žmonių sveikatą, taip smarkiai ardytų visusžmogaus audinius ir organus (ypač galvos smegenų žievę) ir galiausiai būtųankstyvos mirties preasitis. Šia nuodas klastingas: jo sukelti padariniaiišaiškėja ne iš karto. Iš pradžių sutrinka vieno arba kito organo veikla,prasideda įvairūs šalutiniai poveikiai. Liga stiprėja. Ir net tada, kailigonis miršta, mirties priežastimi dažnai palaikoma kita liga, pvz.persišaldymas ar infekcija. Ir tik skrodimas parodo, kad pagrindinėpriežastis, suardžiusi organizmą, buvo alkoholis, o persišaldymas arinfekcija užbaigė tragediją. Skrodžiant žmogaus lavoną, mirusio dėl to, kad ilgai gėrė svaigalus,sukrečia dideli ir išplitę jo organizmo pakitimai. Pakitę praktiškai būnavisi gyvybiškai svarbūs organai, ir kartais patalogoanatomui sunkupasakyti, kurio organo veiklai sutrikus žmogus mirė. Kartais stebiesi, kaipšis žmogus apskritai dar galėjo gyventi, juk nebuvo nė veno nepažeistoorgano, gebančio atlikti savo funkciją. Alkoholizmas – šis barbariškumo padarinys – lyg replėmis laikožmoniją nuo žilos senovės ir iš jos renka pasibaisėtiną duoklę, prarydamasjaunystę, ardydamas jėgas, slopindamas energiją, žudydamas geriausią žmoniųgiminės žiedą. Žmogus, gerdamas šį narkotinį nuodą net mažomis dozėmis, galinepajusti, kaip svaigalų gėrimas jau tampa jo vidiniu poreikiu.Alkoholizmas – tai padarinys girtavimo, kuris yra “saikingo”, “kultūringo”,“ritualinio” svaigalų gėrimo rezultatas. Ne veltui liaudis sako: “Upėprasideda nuo upelio, o girtavimas nuo taurelės”. Vis dėlto, už tėvų girtavimą atpildo susilaukia vaikai. Duomenysįtikinamai rodo, kad geriančiųjų šeimose, palyginti su negeriančiųjų,sveikų vaikų yra 5 kartus mažiau, vaikų mirštamumas 5 kartus didesnis, oligonių 3,5 kartų daugiau. Mokslininkai atliko tokius tyrimus: vieną valandą prieš gimdymą 1 kgkūno masės duodavo 0,5 g svaigalų. Gimus kūdikiui, tyrimui kraują ėmė išvirkštelės, t.y. iš vaisiaus kraujotakos sistemos. Ir kraujyje rasdavoalkoholio, vadinasi, net placenta sauganti vaisių, nesulaiko alkoholio.Ypač pavojinga moterims gerti svaigalus pirmąsias dvi nėštumo savaites. Net nedidelės alkoholinių gėrimų dozės veikia genetinį substratą; dėlto, jeigu ne tuoj pat, tai vėlesnėse kartose gali gimti defektyviųpalikuonių. Įvairių šalių mokslininkai atliko šimtus tyrimų, patvirtinusiųneginčijamą faktą; jeigu pastota laikotarpiu, kai vienas arba ypač abutėvai buvo girti, jiems gimsta nepilnaverčiai vaikai su įvairiaispataloginiais nukrypimais, kurie dažniau ir sunkiau pasireiškia psichikossutrikimais: psichopatija, epilepsija, debilumu ir kt. Alkoholio poveikis gemalui bei būsimam jaunikliui įtikinamai parodytasir eksperimentais su gyvūnais. Nuo regurialiai jiems duodamų net mažųalkoholio dozių, ryškiai padaugėja nevaisingų patelių ir patinų, bendrųformavimosi ydų, išmetimų, mirštamumo ankstyvuoju laikotarpiu po gimimoatvejų, taip pat susilpnėja tam tikros gyvūnų rūšies gyvybingumas. Dabar iš visų žinomų nuodų toksiškiausiu žmogaus gemalui laikomasalkoholis. Kliniškai ištyrus nervinę ir psichinę raidą 64 vaikų, prieš kurių

gimimą tėvai 4-5 metus girtavo, nustatyta, kad visi vaikai, net ir tie,kurie buvo pakankamai fiziškai subrendę, protiškai buvo nepilnaverčiai. Beto, išaiškėjo, kad kuo didesnis tėvo “alkoholinis stažas”, tuo ryškiauprotiškai buvo atsilikęs jo vaikas. Panašūs tėvų girtavimo padariniai –toli gražu ne sunkiausia, kas gali būti. Geriantys tėvai iš vaikų vagia vaikystę ir jaunystę, pažinimo iratradimų džiaugsmą, turiningo gyvenimo laimę. Labai dažnai dėl tėvųgirtavimo vaikai gimsta su sunkesniais psichiniais sutrikimais ir visągyvenimą būna našta tiek tėvams, tiek visuomenei. Alkoholis vaiko organizmą veikia daug stipriau nei suaugusio žmogaus.Pakanka pasakyti, kad mirtina alkoholio dozė 1 kg paauglio kūno masės yra 4-5 kartus mažesnė. Vaikui reikia labai mažai alkoholio, kad jo organizmasbūtų neatitaisomai pažeistas. Ypač jautrios ir lengvai pažeidžiamos yravaiko nervų sistema bei smegenys, nes jos tuomet intensyviai formuojasi. Alkoholis, pažeizdamas nervų sistemą kartu veikia vaiko organus beiaudinius, todėl pražūdinga jo įtaka vaiko organizmui gerokai stipresnė. Netnuo nedidelių alkoholių dozių vaikas ūmai apsinuodija, jam ligos eiga būnadaug sunkesnė, nei suagusiam žmogui, ir mažylio gyvybei ima grėsti didelispavojus. Pasaulinės statistikos duomenimis, dėl plintančio suaugusių girtavimobei alkoholizmo, daugėja svaigalų gėrimo ir piknaudžiavimo jais atvejų tarpvaikų bei paauglių. Vaikystė ir paauglystė – tai žmogaus asmenybės, jo gyvenimo nuostatų,santykių su aplinka formavimosi tarpsnis, žinių ir esminių moralinių beietinių įgūdžių kaupimo metas. Vaikas nuolat formuojasi, o alkoholis, kaipžiauriausias nuodas pažeidžia visa, kas geriausia, tauriausia yra žmoguje,ir palieka tik tai, kas primityviausia ir negarbinga. Kai svaigalus geriasuaugę žmonės, griaunamos visuomenės dorovės, moralės normos. Tuo tarpu įkiekvieną vaikų skatinimą gerti svaigalus, net netiesioginį, ar tai būtųšeimoje, kine, per vakarus ar televizijos laidose, reikia žiūrėti kaip įsunkų nusikaltimą prieš žmoniją ir jos ateitį.

Kodėl žmonės geria?

Svaigalų mėgėjai ir alkoholikai neatsiranda nežinia iš kur. Visi jiekažkada išgėrė savo pirmąją taurelę. Apie girtavimo priežastis parašytanemaža. Aryti tyrimai, imta interviu, bet juose dažnai buvo painiojamospriežastys su padariniais, objektyvūs veiksniai pakeičiami subjektyviais. Iš tikrųjų paklausę šimtą geriančių žmonių kodėl jie geria, turbūtnegausite dviejų tų pačių atsakymų. Tyrinėtojai ieškodami alkoholikų vaikystėje aplinkybių, kuriospaauglystės ar brandos amžiuje galėjo paskatinti šios sunkios negalės eigą,labai daug dėmesio skyrė tam, kaip buvo ugdoma ligonio asmenybė. Papročiaiir aplinka ne tik formuoja augančiojo individo požiūrį į alkoholiniusgėrimus, bet neišvengiamai veikia ir jos asmenybę. Antra vertus, nuoasmenybės bruožų priklauso, kiek individas linkęs į alkoholizmą. Dauguma alkoholizmo problemų tyrinėtojų tvirtina, kad iki susirgimoalkoholikai patiria įvairiausių asmenybės pokyčių, kurių šaknys siekiakūdikystę. Būsimojo alkoholiko asmenybei būdingas nepilnavertiškumas,nepakankamas socialinis prisitaikymas, nesugabėjimas bendrauti su kitaisžmonėmis. Asmenybės nepilnavertiškumo priežastis – neteisingas auklėjimas.Netikęs auklėjimas, t.y. perdėtas arba besaikis lepinimas, palieka pėdsakąvisam gyvenimui. Ir vienu ir kitu atveju ugdomos neprisitaikiusiosasmenybės, labai linkusios į vidinius ir išorinius konfliktus, kuriemsspręsti reikia didžiausių pastangų. Nenumaldomas troškimas išgerti yra vienas pirmųjų alkoholizmo požymių.Alkoholio potraukis gali reikštis įvairiai. Pirmiausiai kyla noras pratęstipradėtas išgertuves, paskui jau ir visiškai blaivų žmogų ima kamuotineįveikiamas triškimas pasigerti, tačiau alkoholio poveikis itin stipruspagirių metu. Alkoholikas vėl įninka gerti todėl, kad gėrė vakar, ir todėl,kad dar neišgėrė šiandien. Alkoholizmo gydymas – ilgas procesas, reikalaujantis iš gydytojo irartimųjų didelės įtampos. Aktyvaus gydymo metodo uždavinys – sukeltiligonio šlukštėjimąsi alkoholiu. Ligoniui kartu su alkoholiu duodamapreparatai, sukeliantys šleikštulį ir vėmimą. Gydymo metu suformuojamasneigiamas sąlyginis refleksas svaigalams. Jų kvapas ir skonis pykina,verčia vemti. Alkoholizmas – lėtinė liga, jai būdingos remisijos, t.y.ligos reiškinių suslipnėjimas arba išnykimas. Alkoholzmo remisija yra tamtikra organizmo pusiasvyros būklė, kuri išesmės skiriasi nuo būklės priešsusergant. Žmogus laikomas praktiškai sveiku, tačiau vienas gurkšnissvaigalų gali sutrikdyti gydymu pasiektą organizmo pusiausvyrą ir vėlužplieksti ligą. Taigi yra tik vienintelė galimybė pasiekti stabiliųrezultatų – visiškai atsisakyti alkoholio. Dėl būsimųjų kartų, visi kartu turime sukilti prieš girtavimą irpadaryti viską, kad mūsų gyvenime įsitvirtintų blaivios buities vertybės.

NARKOTIKAI

NARKOTIKAI- tai organinės ar neorganinės kilmės vaistinė medžiaga,vartojama gryna ar kaip sudėtinė preparatų dalis . Toks narkotikųapibrėžimas pateikiamas žodyne , tačiau jis dar ne visas. Narkotikaivadinama chemine medžiaga , veikianti jūsų organizmą , galinti keistinuotaiką, elgesį, klausos ir regos pojučius bei kitus jutimus. Medžiagapaprasta, bet jos poveikis tikrai nepaprastas !

Tai kas tada yra narkotikai ? Kas jums pirmiausia ateina į galvą, kaipagalvojate apie narkotikus ? Heroinas, kokainas, LSD, kanapės, ” Ecstasy”? Narkotikų yra įvairiausių pavidalų, formų ir spalvų. Jų tokia daugybė, okai kurių net neįtartumėt, kad tai narkotikai . Pavyzdžiui, namųvaistinėlėje pilna narkotinių medžiagų : aspirinas ir paracetamolis,mikstūra nuo kosulio ir vaistai nuo peršalimo. Net kavos ar arbatospuodelyje yra narkotinių medziagų – kofeino , stimuliuojančio nervųsistemą, kad jaustumėtės žvalesni ir energingesni. Alkocholis ir tabakastaip pat yra narkotikai.

Medžiagos, kurias vadintumėte tikrais narkotikais – heroiną, kokainą ir “Ecstasy” – labai skirtingos . Laikydami ar vartodami tokius narkotikus ,pažeisite įstatymą, galite net mirti . Prie tokių medžiagų galite priprastiir be jų negalėsite normaliai jaustis . Jus gali įsukti uždaras ratas :įsigyjate narkotikų , vartojate , valandėle geros ( ar blogos ) savijautos, pristingate narkotikų , vėl perkate ir šitaip be galo . Narkotikaibrangūs , dažnai pinigų jiems tenka prasimanyti nusikalstamais būdais. Jūsrizikuojate dar ir todėl , kad niekada negalite žinoti , kaip tam tikrasnarkotikas paveiks. Yra žmonių , kuriems pakanka vieno karto. Mirusiejinegali kalbėti. Liūdna, bet, deja, taip yra .

” Po kiek laiko ( gana greit ) jums jau reikės narkotikų , kad jaustumėtės

normaliai. Toliau normaliai savijautai narkotikų reikės vis daugiau irdaugiau “.

Žmonės , nelegaliai perkantys narkotikus, visiškai nežino, ką jie perka .Narkotikai gali būti daug stipresni, nei žmogus mano : jie gali būtisumaišyti su kitais narkotikais ar milteliais, kurie yra panašūs įnarkotikus. Jie išvis gali būti ne narkotikai. Pvz., buvo sulaikytasžmogus, pardavinėjantis ” ekstazi “, nors iš tikrųjų tai buvo tabletėsšunims nuo kirmėlių . Narkotikų žargoniniai pavadinimai labai dažnaikeičiasi, o pirkėjai, manydami , kad jie vartoja vienoki narkotiką , ištikrųjų vartoja kažką kitą. Taigi nelegaliai pagamintų narkotikų , arbajuos vartojant be gydytojo paskyrimo , padariniai gali būti nenusakomi irpavojingi .

Narkotikai skirstomi į simuliatorius, uostalus, haliucionogenus,trankviliantus, opiates ir kanapes

Simuliatoriai

(Kokainas)

ISTORIJA

Kokainas gaunamas iš kokamedžio, augančio Pietų Amerikos kalnuose, lapų.1855 m. buvo sukurta kokaino ištraukimo iš lapų technologija. Kokainasgreitai išpopuliarėjo Europoje kaip tonizuojamoji ir stimuliuojamojipriemonė. Iš jo net buvo pagamintas gėrimas “Andželo Mariano tonizuojamuojuvynu”. Medicinoje buvo vartojamas kaip vietinės nejautros priemonė.Aštuntame dešimtmetyje jis išpopuliarėjo tarp turtingųjų , nes yra labaibarngus.

KAIP ATRODO

Kokainas gatvėje parduodamas baltų spindinčių kristalėlių pavidalu.

VARTOJIMAS

Retais atvejais kokainas švirkščiamas į veną, kartais rūkomas ar įtrinamasį dantenas. Dažniausiai uostomas ar įtraukiamas giliai į nosį. Užberiamamiltelių ant veidrodžio ir skutimosi peiliuku sustumiamas i ploną liniją.Po to traukiamas pro kokteilių šiaudelį.

POVEIKIS

Kokainas – stiprus nervų sistemos stimuliantas, panašus i amfetaminus.Vartotojas jaučiasi puikiai – stiprus , energingas, pasaulio viešpats.Taciau poveikis trunka neilgai (apie 30min.). Netrukus reikia jau didesnėsdozės , kad žmogus nugalėtų užplūdusį nuovargį ir depresiją. Ir taip toliau…

PAVOJUS, ŠALUTINIS POVEIKIS

Prie kokaino greitai priprantama psichologiškai – poreikis gerai jaustisnepakeliamas. Tačiau pasitaiko, kad daug ir dažnai kokaina vartojantysžmonės jaučia stiprų nerimą, juos kankina nemiga, persekiojimo manija, jiejaučiasi išsekę ir liguisti. Itraukiamas į nosį kokainas gali pazžistinosies gleivinę ir sukelti kraujavimą. Kokaino mišinys su heroinu darpavojingesnis. Jį vartojant galima priprasti iškart prie dviejų narkotikųarba dar blogiau – mirti.

Uostalai

ISTORIJA

Daug medžiagų garuoja sukeldamos intoksikaciją (apsinuodyjimą). KaralienėsViktorijos laikais medicinos studentai rengdavo eterio uostymo vakarėlius ,azoto oksidą medicinos studentai labiausiai mėgo šio šimtmečio pradžioje.Mūsų laikais uostomosios medžiagos skiediklių ir kitų kasdieninių gaminiųpavidalu naudojamos buityje. Geriausiai žinomos : klijai, aerozolis, dujos,degalai. Klijus pradėta uostyti šeštame dešimtmetyje JAV. Aštuntamedešimtmetyje JAV šis įprotis labai paplito . Dažniausiai klijus uosto 12 –16 metų paaugliai , savaime suprantama , ne visi ! Tačiau pasitaiko klijusuostančių net ir septynmečių vaikų . Vyresni paaugliai renkasi kitusdalykus pvz., alkoholį .

KAIP ATRODO

Uostomos tokios medžiagos : klijai , dažai , nagų lako valiklis , skystisspauzdinimo klaidoms taisyti, sausojo valymo skystis , aerozoliai.

PAVOJAI , ŠALUTINIS POVEIKIS

Užsismaukę polietileninį maišelį ant galvos, rizikuojate uždusti. Galitenesuvokti pavojaus ir nepastebėti , kad einate per judrią gatvę . Praradęsamonę , galite užspringti savo vemalais .

Profesionaliems uostytojams apie nosį ir burną išberia , nusilpsta atmintis. Bet, atsisakius įpročio savijauta gali pagerėti . Laikui bėgant ,organizmas pripranta prie uostalų dozės , todel jų reikia vis daugiau irdaugiau . Ilgai uostant visam laikui pažeidžiamos smegenys , inkstai irkepenys.

Haliuciogenai

ISTORIJA

LSD ( lizeldinės rūgšties dietilamidas ) pirmą kartą pagamino šveicarųchemikas Alebertas Hofmanas 1938 m. 1943 m. jis nurijo truputėlį mišinio,ir prasidėjo pirmoji lizerginės rūgšties svaiginanti “kelionė” . Hofmanasaprašė savo įspūdžius knygoje: “tarsi sapnuoji … vaizdai fantastiniai …kaleidoskopinis spalvų žaismas ” . VI – tame dešimtmetyje LSD buvo skiriamaalkoholikams ir narkomanams gydyti ir psichoterapijos seancų metu . JAVsaugumo tarnybos ją naudojo šiurpioje smegenų plovimo programoje. VII- tamedešimtmetyje LSD tapo psichodelinių hipių judėjimo simboliu .

KAIP ATRODO

LSD parduodama tabletėmis ar smeigtuko galvutės dydžio žirneliais . Jieprilipdomi prie lipnios juostos ir prireikus atkerpami . Dažniausiai LSDparduodama sugeriamojo popieriaus lapeliais ar kartono kortelėmis , kurieišmirkyti bespalvėje , beskonėje ir beklvapėje skystoje LSD ir papuoštiįvairiausiais piešiniais – išsišiepusiais veidais , animacinių filmųherojais ir pan. Viena kortelė – viena dozė.

VARTOJIMAS

LSD dažniau dedama po liežuviu negu nuryjama . Tai toks stiprus narkotikas,kad nuo menkiausio kiekio pajuntamas poveikis. Ne visuomet gauni tai , kotikiesi – LSD gali būti sumaišyta su kitomis medžiagomis , kartaiskorteleje LSD visiškai nėra .

POVEIKIS

Jis tiesiogiai veikia smegenis, regos, klausos ir lytėjimo pojūčiaiiškraipomi. Tokia savijauta vadinama “kelionė” ir trunka apie 8 valandas .Įsidėmėkite, kai leisitės į kelionę, bloga ji pasirodys ar gera , sustotijau nebegalėsite …

Butina žinoti , kad LSD poveikis priklauso nuo vartotojo savijautos (t.y.kokios jis nuotaikos ) , kur tuo metu yra ir su kuo .

PAVOJAI, ŠALUTINIS POVEIKIS

Eksperimentuoti su LSD labai rizikinga . Nepavykusi kelionė gali būtinemaloni ar net košmariška. Gali pasirodyti, kad einate iš proto arbamirštate . Arba pasijuntate nenugalimas ir mėginate iškristi pro langą arbapasivaikščioti greitkeliu. Kai kam po kelių dienų ar savaičių gali ivykti“recidyvas”. Paprastai jis nepavojingas, bet gali išgazdinti. Fiziškai prieLSD nepriprantama, tačiau psichologiškai gali pasirodyti sunku be josapseiti .

Trakviljantai

Tai tokie, dar kitaip vadinami depresantais, narkotikai kaip relaniumas,seduksenas, tazepamas, fenozepamas ir temazepamas, kurie žinomi kaipvaistiniai preaparatai, padedantys žmonėms įvairiose krizinėse situacijose.Paprastai gydytojas juos skiria ligoniams, kuriuos kankina nemiga, kurieturi rimtų asmeninių problemų. Bet juos leidžiasi ir tie, kurie vartojanelegalius narkotikus, tokius kaip heroinas.

Šie narkotikai nuramina žmones. Jie pavojingi dėl perdozvimo, didelį pavojųkelia jų vartojimas kartu su alkoholiu. Jei šie narkotikai vartojami ilgiaunegu keleta mėnesių, atsiranda psichologinė priklausomybė nuo jų, ir tadanuolat didinamas narkotikų kiekis. Ilgai vartodamas juos, žmogus jaučiadepresiją, nenusakomai ir agresyviai elgiasi. Nustojus vartoti, atsirandanuovargis, nerimas.Opiatai

ISTORIJA

Heroinas – opiatų grupei priklausantis narkotikas; opiatus gydytojai skiriair skausmui numalšinti. Jie gaminami iš opijinių aguonų. Heroinas gaminamasiš morfino, bet du kartus stipresnis. Tiesą sakant, pirmą kartą heroinasbuvo panaudotas morfinui pakeisti, nes, nors morfinas gerai slopinaskausmą, prie jo labai priprantama. Heroinas pasorodė esąs dar geresnėskausmo malšinimo priemonė, bet prie jo tik dar greičiau priprantama.

“Heroinu” medžiaga buvo pavadinta dėl didelių vilčių, kad atrastasstebuklingas vaistas. Kartais jo vis dar skiriama neišgydomomis ligomi,pvz., vėžiu, sergantiems žmonėms.

KAIP ATRODO

Grynas heroinas – balti milteliai, tačiau jo gatvėse nagausite. Nuo grynoheroino mirstama per kelias minutes. Jis maišomas su kitais milteliais –kofeinu, talku, gliukoze, miltais bei kreida ir tampa rusvas. parduodamasmažais popieriaus paketeliais.

VARTOJIMAS

Heroina galima uostyti kaip ir kokaina arba maišyti su tabaku ir rūkyti.Daznai jis kaitinamas ant folijos lapelio virš zvakės ar žiebtuvėlioliepsnos, o dūmai įkvepiami pro šiaudelį. Tačiau dažniausiai heroinasleidžiamas – tai efektyviausias ir pavojingiausias būdas.

POVEIKIS

Susileidus heroiną užplūsta šiluma, snaudulys ir laimės banga. Žmogusjaučiasi atsipalaidavęs, ramus, niekas jo nejaudina ir niekas nerūpi.

PAVOJUS, ŠALUTINIS POVEIKIS

* Prie heroino labai greitai priprantama – ir fiziškai, ir psichologiškai.

* Gali būti sužalojamos venos, įsimesti gangrena, galima užsikrėstihepatitu ar ŽIV, sukelianciu AIDS.

* Vartotojas niekada nežino, kokio grynumo heroino jis įsigijo, todel galiperdozuoti.

Kanapės

ISTORIJA

Kanapės – tai vešlus dilgėlių ir apynių šeimos augalas. Jos kilusios išAzijos, bet šiuo metu auga daugelyje kitų pasaulio vietų. Daug žmonių patysjų užsiaugina (nelegaliai !) Augalo lapai sudėtiniai, karpytais kraštais.Jau 2700 metais pr. Kr. kanapėmis Kinijoje buvo gydomi žmonės. Religiniaistikslais jos plačiai vartojamos Azijoje ir centrinėje Amerikoje. XIX a.Europoje kanapės buvo vartojamos galvos skausmui, nemigai ir mėnesiniųskausmams gydyti. Šiuo metu JAV ir kitų salių gydytojai tiria kanapes, kaipgalima vaista nuo glaukomos (akiu ligos), išsėtinės sklerozės ir astmos.

KAIP ATRODO

Kanapės parduodamos įvairios formos ir pavidalo. Pirmiausia

marihuana (vadinamoji “zolė”), toliau derva, hašišas: kieti rudi ar juodigrumsteliai. Galite gauti ir kanapių aliejaus – lipnaus, panašaus į sirupąskysčio. Aliejus stipriausia kanapių forma.

VARTOJIMAS

Kanapės paprastai maišomos su tabaku ir daromos storos suktinės ( gasiakai). Kanapių dūmai labai karsti, todėl, kad neišdegtumėte gerklės, į suktinėsgalą įstatomas karto filtras.

POVEIKIS

Nuo mažos kanapių dozės pasijusite ramus, patenkinti arba mieguisti. Galitekikenti nesustodami ar pajusti alki. Spalvos tampa ryžkesnės, garsaiskambesni. Arba apsavaigsite (kaip nuo alkoholio). Pasitaiko ir lengvosparanojos atveju. Jei išgersite ir alkoholio, gali pradėti klaikiaipykinti, kartais netenkama samonės.

PAVOJUS, ŠALUTINIS POVEIKIS

Įvairūs tyrimai parodė, kad rūkant kanapės pavojus susirgti plaučiu vėžiu 5-10 kartų didesnis negu rūkant cigaretes. Prisiekę kanapių rūkytojai jaučiaapatiją, nenori nieko veikti greitai viską pamiršta. Fizinė priklausomybėnuo kanapių reta, tačiau gali būti sunku jų atsisakyti (kaip ir tabako).

Ingos Liutkevičienės interviu su medicinos daktaru, docentu, priklausomybės ligų psiciatru, Vilniaus narkologijos centro direktoriumi Emiliu Subata

Jeigu vaikas vartojo psichiką stimuliuojančių narkotikų, pavyzdžiui,amfetamino, jis gali atrodyti susijaudinęs, jo širdis tankiai plakti, akiųvyzdžiai būti smarkiai išsiplėtę. Pavartojusiems heroino susiaurėja akiųvyzdžiai (jie būna kaip smeigtukų galvutės). Po pirmojo karto pastebėtisunku. Tada, kai tėvams kyla įtarimas, vaikas jau turi „stažą“. Pažįstumergaitę, kuri heroiną vartojo dvejus metus, bet tėvai to nesuprato.Vartojientieji narkotikus sėkmingai slapstosi metus ar net porą. Norintsužinoti, ar vaikas vartoja narkotikus, reikėtų padaryti šlapimo tyrimą.

Susirūpinimą keliantys požymiai yra šie: vaikas daug laiko leidžia nenamie, namo grįžta vėlai, kai suaugusieji jau miega, arba išvis naktįnegrįžta. Kai jis uždaras ir beveik nieko nepasakoja apie savo draugus. Kaivaikas būna be priežasties piktas, dirglus, nesidomi mokslu, nuolatpraleidžia pamokas.

Pagrindinė priežastis – santykiai šeimoje. Jeigu vaikas šeimoje nesijaučiagerai, jam trūksta moralinės tėvų paramos, tėvai per mažai domisi joasmenybe, tai beveik visada jis ieško užuovejos kitur. Neretai draugai jamtampa artimesni už tėvus. Jeigu draugai vartoja narkotikus, jūsų vaikuitaip pat tik vienas žingsnis iki jų.

Maždaug 14-ji – 17-ieji metai, kai paauglys ieško savęs, aiškinais, kasjis, trokšta savarankiškumo. Žinoma, kartais narkotikus imama vartoti irvėliau, sulaukus vyresnio amžiaus. O būna atvejų, kai narkotikų pabando netaštuonerių devynerių metų vaikai, tačiau šis reiškinys būdingas asocialiomšeimoms.

Dažniau priklausomi nuo narkotikų tampa labiau dvasiškai pažeidžiamižmonės: nesavarankiški, greitai besikeičiančių nuotaikų, išgyvenantysdepresiją, turintys menkavertiškumo jausmą, nepasitikintys savimi,nedrąsūs. Narkotinės medžiagos yra patrauklios, nes jos atpalaiduoja, keliapasitikėjimą savo jėgomis – galima nevaržomai bendrauti, garsiai reikštisavo nuomonę, darosi lengva pakviesti patinkančią merginą šokti. Alkoholisir narkotikai labiau toleruojami bohemiškose kompanijose, o tokiosdažniausiai ir yra menininkų kompanijos. Be to, visuomenė meno žmonėms taippat atlaidesnė negu kitiems.

Sovietmečiu narkotikus (tada buvo vartojamas tik aguonų nuoviras)dažniausiai vartojo žmonės, protestavę prieš tuometinę santvarką. Kitadalis buvo iš socialinio dugno – žmonės, kurie gyveno tikrai sunkiomissąlygomis, skurdžiai. Dabar stebimas kitas reiškinys – narkotinės medžiagostapo laisvalaikio leidimo forma naktiniuose klubuose, šokiuose. „Ecstasy“,amfetaminai teikia daug energijos. Galima visą vakarą nepailstant šokti.Heroinas daugelio vaizduotėje siejasi su brangiomis mašinomis, madingaisrūbais, tam tikru prestižiniu stiliumi, tariamai auštesnio lygio draugais.Šis narkotikas tapo prabangaus gyvenimo atributu.

Alkoholis su kai kurios rūšies narkotikais dera labai gerai. Tačiau yranarkotinių medžiagų, kurios visai nedera su alkoholiu. Pavyzdžiui, todėldiskotekose neretas vaizdelis: jauni žmonės visą vakarą gurkšnoja tikarbatą (vartoja psichostimuliatorių „Ecstasy“).

2800. Tai tik tie, kurie krepėsi arba buvo pasiųsti į sveikatos įstaigas.Iš anoniminės moksleivių apklausos paaiškėjo, kad 1995 metais narkotikusvartoto 3%, o 1997 metais – jau 19,8% moksleivių. Narkotikus vartotilabiausiai linkę miesto gyventojai. Miestiečiai sudaro net 95% visųnarkomanų.

Priklauso ir nuo rūšies, ir nuo paties žmogaus. Kai kurios medžiagosskatina stiprią fizinę priklausomybę. Negaudamas narkotikų, organizmasstreikuoja: trinka kai kurios jo funkcijos, atsiranda įvairių psichikos irsomatinių sutrikimų. Stiprią fizinę priklausomybę sukelia opiatai (aguonųekstraktas, heroinas, morfijus). Lietuvoje mažiau populiarus, bet,pavyzdžiui, Amerikoje kelia daug rūpesčių – kokainas. Stipri fizinė

priklausomybė atsiranda vartojant amfetaminus, raminamuosius beimigdomuosius vaistus. „Ecstasy“, LSD (lizergeninės rūgšties dietilamidas),„žolė“ skatina psichinę priklausomybę (tokia, kokia atsiranda ir žaidžiantazartinius žaidimus).

Pati pavojingiausia narkotinė medžiaga, priklausanti opiatų grupei,–heroinas. Po poros savaičių kasdieninio vartojimo galima tapti visiškainuo jo priklausomam. Būdingiausias heroino vartojimo būdas: su žiebtuvėliukaitinama folija. Grūdeliai garuoja ir dūmai įkvėpiami burna pro kokį norsvamzdelį. Heroino milteliai – bekvapiai, baltos arba rusvos spalvos.Dažniausiai milteliai dozuojami telefono kortelėmis.

Heroinas rūkomas kas kelias valandas, o įpratę rūko kas porą valandų. Tailabai btangus narkotikas, jam per dieną išleidžiama nuo kelių dešimčių ikikelių šimtų ir daugiau litų. Todėl iš namų pradeda dingti daiktai,papuošalai. Daugelis rūkančių heroiną žmonių vėliau pradeda vartoti kitąopiatą – švirkštis aguonų nuovirą. Tai ypač pavojinga, nes dažniausiaišvikščiamasi nesteriliais švirkštais, skytstis gaminamas buitinėmissąlygomis, nepaisant higienos. Aguonų nuoviras – rudas skystis. Jošvirkščiamasi du kartus per dieną. Dienos dozė– apie 10 Lt.

Tai naujos kartos sintetinės narkotinės medžiagos, gaminamos chemijoslaboratorijose. Pagal populiarumą sintetiniai narkotikai („Ecstasy“,amfetaminai ir LSD) yra antri. LSD gali būti tabletės ir mažos plokštelės,kurios klijuojamos prie burnos gleivinės. Amfetaminai yra milteliai,traukiami pro vamzdelį į nosį, nors jų gali būti ir švirščiamų. Šienarkotikai neatsiejami nuo dalies jaunimo kultūros, naktinių klubų, tamtikros popmuzikos. Jie vartojami tokiu pat tikslu kaip ir alkoholis –norint linksmai praleisti laiką, bendrauti, „pakaifuoti“. Tabletėspavojingos ne vien dėl to, kad tai yra narkotikai. Jų išgėrus įmanomasvienkartinis apsinuodijimas, nes vietoj narkotikų galima nusipirkti nežiniaką. LSD priklauso haliucinogenų grupei: žmogui, pavartojusiam šiųnarkotikų, gali kilti šiurpių vaizdinių, trikti psichika – pradedaatrodyti, jog kažkas persekioja, grasina.

Kokainas labai brangus, taigi Lietuvoje kol kas jis vertojamas mažai, mūsųšalies dar nepasiekė rūkomo kokaino rūšis – krekas. JAV šis narkotikaspopuliarus, nes skatina darbingumą.

Manoma, kad mažiausiai kenksminga narkotinė medžiaga – marihuana (hašišas).Tai džiovinti kanapių lapeliai bei stiebų viršutinės dalys. „Žolė“dažniausiai rūkoma.

Į alkūnės venas. Joms užakus, i didžiąją kirkšnies veną. Švirkščiamasi įkaktą, į pažastį. Vasarą tas vietas būtų nesunku pamatyti, bet narkotikusvartojantys žmonės saugosi: jie net šiltu oru vilki ilgarankoviusdrabužius. Tėvams turėtų kilti įtarimas, kodėl net per karščius vaikasnevilki drabužių su trumpomis rankovėmis.

Iš pradžių, kol „žaidžiama“, eksperimentuojama, žmogus niekuo neserga. Toksyra jo pasirinktas elgesys. Vėliau, kai organizmas jau negali gyventi benarkotikų, įprotis virsta liga. Tuomet narkotikai vartojami ne norintpajusti „kaifą“, bet kad grįžtų į normalią būklę, žmogus galėtų išgyventi.Deja, būna atvejų, kai narkomanija baigiasi mirtimi. 1997 metais Lietuvojenuo narkomanijos mirė 38 žmonės, 1998 – 26. Tai tik oficiali statistika.

• Be priežasties būna suisijaudinęs, jo širdis tankiai plaka, akių vyzdžiai išsiplėtę arba susiaurėję, jį kamuoja nemiga. • Nuolat vėlai grįžta namo arba kartais visai negrįžta, neiko nepasakoja apie savo draugus ir laisvalaikį. • Būna be priežasties irzlus, piktas,praleidinėja pamokas, nesidomi mokslu. • Jūsų santykiai pašliję, jūs mažai domitės savo vaiku. • Iš namų ima dingti daiktai ir pinigai. • Net ir karštą vasaros dieną vilki ilgarankovius drabužius. • Kavinėse visą vakarą geria tik arbatą. • Tarp jo asmeninių daiktų aptinkate žiebtuvėlių, folijos, panaudotų telefono kortelių, tablečių, miltelių.

• „Kaip numirti sveikam?“ • „Top Girl“ (2000m. Nr.4) • „Sveikata ir žvalumas visai šeimai“ • www.mokslai.com • www.mokslopasaulis.lt

———————–Sūnus ar dukra grįžo iš vakarėlio. Ar galima vien pažiūrėjus suprasti, kadjis/ji vartojo narkotikų?

Kokie dar ženklai gali tėvus įspėti?

Kodėl jauni žmonės pradeda vartoti narkotikus- iš smalsumo, nusyvilimo, dėlnesėkmių?

Koks žmogaus amžius palankiausias narkomanijai?

Net ir tie, kurie neturi draugų menininkų, kalba, jog menininkai vartojanarkotikus, nes jie išlaisvina kūribiškumą, suadrina vaizduotę. Kokiosasmenybės linkusios vartoti narkotikus? O gal tai atsitinka susiklosčiustam tikroms aplinkybėms?

Jau praėjo laikai, kai narkotikus vartojo tik socialiai degradavę žmonės.Juos visuomėnė vadina tiesiog padugnėmis. Dabar narkotikus vartojaprestižinių mokyklų moksleiviai, „auksinis“ jaunimas. Ar iš tikrųjųkeičiasi socialinis narkomanų portretas?

– Ar yra koks nors ryšys tarp alkoholio ir narkotikų? Ar jie gali būti vartojami kartu? O gal tas, kuris geria, negali vartoti narkotikų?

Kiek oficialiai Lietuvoje yra įregistruota žmonių, vartojančių narkotikus?

Net ir tie, kurie niekada nevartojo narkotikų bei nesusidūrė su šiaproblema iš arti, žino: baisiausia tapti priklausomam nuo narkotikų. Tadadėl jų padarysi viską – „parduosi“ savo motiną ir tėvą. Kelis kartuspavartojus narkotikų atsiranda priklausomybė? Gal tai priklauso nuonarkotikų rūšies?

Papasakokite apie heroiną: kaip jis vartojamas, kaip atrodo.

Kas kiel laiko prie heroino pripratęs žmogus turi vėl jo parūkyti?

Koks narkotikas platinamas tabletėmis mokyklose, diskotekose?

Žmonės, viešėję JAV, kalba apie ten paplitusį narkotiką – kokainą. Ar mūsųšalyje jis populiarus?

Marihuana, arba hašišas, vadinamas tiesiog „žole“. Apie „žolę“ kalbama kaipapie „nekaltą“ narkotiką. Bet vis dėlto tai narkotikas.

Į kurias kūno dalis narkomanai švikščiasi narkotikus?

Ar narkomanija – liga?

Galbūt jūsų vaikas vartoja narkotikus, jeigu: