Kompiuteris neatskiriamas nuo akinių

Dirbant prie kompiuterio reikia ilgą laiką koncentruotis ties vienu tašku, trūksta normalių atsipalaidavimo fazių. Tokiu atveju akių raumenys nejuda ir laikui bėgant silpsta. Kaip išsaugoti sveikas akis ir neprarasti duonos kąsnio?