Kaip įveikti stresą per Kalėdas?
Kalėdos, turinčios būti džiugiausia metų švente, neretai tampa tikru išbandymu dėl patiriamo streso. Tačiau jį galima sėkmingai sumažinti ar net įveikti, iš anksto apgalvojus švenčių scenarijų.
kalėdos
Kaip išrinkti geriausią Kalėdų dovaną?
Mokslininkai nustatė, kad dovanojimas – sudėtinga bei svarbi bendravimo dalis, padedanti apibrėžti santykius ir sustiprinti saitus. Dovanos dažnai didesnį džiaugsmą teikia dovanojančiajam.
Saugokite savo šventes!
Pripažinkime, kad artėjant Kalėdoms dažniau mąstome ne apie nuveiktus gerus darbus ar šiltą bendravimą su artimaisiais. Kažkurią akimirką šių gražių minčių vietą užima mintys apie daiktus. „Reikia nupirkt. Būtinai reikia. Ir sūnėnui irgi (ir kuo gi jis vardu?..). Tik neaišku, ką ir kada.“