Vilniaus Šeškinės poliklinikos gydytoja reumatologė Jurgita Eigelienė:
– Osteoartrozė (arba osteoartritas) yra degeneracinė sąnarių liga. Jos metu yra pažeidžiama sąnarinė kremzlė, sumažėja sąnarinio skysčio gamyba, į procesą įtraukiami aplinkiniai audiniai (raiščiai, sausgyslės, raumenys), susidaro kaulinės išaugos – osteofitai.
Osteoartritas gali pažeisti stambiuosius sąnarius (klubų, kelių), smulkiuosius – plaštakų, pėdų sąnarius bei stuburą.
Stambieji sąnariai dažniausiai pažeidžiami dėl per didelio fizinio krūvio, antsvorio, traumų, intensyvaus sportavimo. Smulkieji sąnariai, pvz. rankų pirštų – dėl ilgalaikių monotoniškų judesių (darbas prie konvejerio, kompiuterio, mezgimas ir kt.).
Osteoartrozės susiformavimui įtakos turi amžius (dažniau serga vyresnio amžiaus žmonės), kai kada paveldėjimas, genetiniai faktoriai, infekcinės ligos.
Pradžioje osteoartritui būdingi “startinio” pobūdžio skausmai, kai ilgiau pasėdėjus ar po nakties pirmieji žingsniai būna skausmingi, tačiau greit praeina. Skausmas suintensyvėja po fizinio krūvio, antroje dienos pusėje. Vėliau sąnarių skausmai dažnėja, stiprėja, judesiai tampa riboti, gali atsirasti aplinkinių audinių patinimas ir skausmas. Dėl to sumažėja žmogaus darbingumas, pablogėja nuotaika. Tokiais atvejais sąnarius reikia patausoti vengiant per didelio fizinio krūvio skaudamiems sąnariams ar ilgalaikių monotoniškų judesių, nepatogių padėčių.
Svarbu susireguliuoti mitybą ir pasistengti atsikratyti nereikalingų kilogramų. Dirbdami – periodiškai darykite atsipalaidavimo ir mankštos pertraukėles. Fiziniai pratimai gerina kraujo apytaką ir saugo sąnarius nuo sustingimo. Sveika paplaukioti baseine. Kartais reikalingos fizioterapinės, masažo procedūros. Lėtinėmis sąnarių ligomis sergančiųjų apklausos rodo, jog net iki pusės visų atvejų vartojami medikamentai nepakankamai veiksmingi arba sukelia kokių nors šalutinių nemalonių reiškinių – gali pažeisti virškinamąjį traktą, inkstus, kepenis, sukelti įvairias alergines reakcijas. Tuo pasižymi vaistai nuo skausmo. Todėl prieš vartojant nuskausminamųjų bei kitokių vaistų būtina pasitarti su gydytoju. Tačiau yra preparatų, kuriuos žmogus gali vartoti saugiai. Vaistinėse galima įsigyti maisto papildą, pagamintą iš unikalios rūšies erškėtuogių miltelių.
Klinikiniai tyrimai parodė, kad veiklioji tokių miltelių medžiaga GOPO pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, malšina skausmą, turi antioksidacinių savybių ir neturi šalutinio poveikio. Svarbu žinoti, kad efekto galima tikėtis vartojant preparatą bent 3 mėnesius.
