Neseniai skelbto konkurso nugalėtojai padovanojome 2 kvietimus į seminarą „YPATINGAS Streso Valdymas. Ką Daryti, Kad Nebūtų Ko Valdyti?“, kurį vedė Robertas Karvauskas. Seminaras jau įvyko, o mes norėtume pasidžiaugti šiuo puikiu renginiu.
Seminare išgirdome daug naudingų patarimų. Anot R. Karvausko, stresas – tai mūsų organizmo reakcija į aplinkos sąlygas. Deja, išorinių aplinkybių pakeisti mes negalime, tačiau galime pakeisti reakciją į tai, kas vyksta.
Lektorius priminė, kokią svarbią vietą mūsų gyvenime užima malda, kūno ir proto atsipalaidavimas (meditacija), pagalba kitiems. Kaip teigia harmonijos dėsnis – leiskime sau būti savimi, o kitiems – kitais!
Dar kartą ačiū!