Skoliozė

Skoliozė-stuburo išlinkimas į šoną.Stuburas išlinksta,kai sutrinka jo
ir gretimų griaučių dalių vystymasis taip pat dėl rachito ar nusilpusių
nugaros raumenų ar raiščių.

Kiekvieno žmogaus stuburas turi natūralius išlinkimus. Kai kuriems
žmonėms stuburas iškrypsta į vieną ar kitą šoną ir šių iškrypimų negalima
ištiesinti atsistojus tiesiai ir įsitempus. Rentgeno nuotraukoje toks
stuburas atrodo kaip C ar S raidės formos. Dažniausiai stuburo slanksteliai
būna šiek tiek pasisukę apie savo ašį ir tada būna nevienodas pečių
aukštis, dubens padėtis, bei atsiranda šonkaulinė kupra. Stuburo bei
krūtinės ląstos deformacijos dažna vaikų ir paauglių liga. Ydinga llaikysena
diagnozuojama net 25-50% , o skoliozė – 2-6 % paauglių. Žinoma kad ši liga
yra paveldima. Jei kas nors šeimoje serga skolioze, jų vaikams tikimybė
susirgti yra didesnė – apie 20 procentų. Stuburo iškrypimo diagnozė
nustatoma kliniškai ir rentgenologiškai. Apžiūrint vaiką, pastebima talijos
trikampių, menčių, pečių juostos asimetrija. Šie požymiai būna ir ydingos
laikysenos atveju.

Diagnozė patikslinama atlikus rentgenogramą priekinėje bei šoninėje
projekcijoje ligoniui stovint, nes tik stovint rentgenogramose yra tikrasis
iškrypimo kampas. Stuburo iškrypimo kampas matuojamas J.R.Cobb metodu.
Dažniausiai skiriami 4 iškrypimo laipsniai: I – 0-10° , II – 10-30° , III –
30-50° , IV – virš 50° .
Skoliozės klasifikacija:

1. Idiopatinė (apie 80% visų skoliozių) t.y. kai priežastis nėėra žinoma .

1. Infantilinė – stuburo iškrypimas atsiranda per pirmuosius tris

gyvenimo metus .

2. Juvenilinė – stuburo iškrypimas diagnozuojamas nuo 4 m. iki

lytinio brendimo pradžios .

3. Paauglių – po lytinio brendimo .

2. Neuromuskuliarinė (4-8% )

3. Įgimta (10-16% )

Kas suserga skolioze?

Skoliozė nėra dažna liga. Ja suserga tik apytiksliai 2 procentai
populiacijos. Žinoma kad ši liga yr

ra paveldima. Kai kurie vaikai gimsta su
šoniniu stuburo iškrypimu (skolioze)ir gydymas jiems reikalingas jau
pirmais gyvenimo metais.Jei kas nors šeimoje serga skolioze, jų vaikams
tikimybė susirgti yra didesnė – apie 20 procentų. Skoliozė ypač progresuoja
paauglystės amžiuje, o sulėtėja baigus kaulėti kaulams.

Vaikų amžiuje daugumoje atvejų skoliozė yra “idiopatinė”. Tai reiškia
kad jos atsiradimo priežastis yra nežinoma. Stuburas pradeda krypti prieš
brendimą. Skolioze dažniau serga mergaitės nei berniukai. Dažniausiai tai
sveiki vaikai kurie iki tol nesirgo jokia rimtesne liga. Skoliozė
dažniausiai diagnozuojama 6-8 m. vaikams. Iki lytinio brendimo stuburo
iškrypimo kampas didėja 2-3° per metus. Prasidėjus lytiniam brendimui
(mergaitėms metai prieš mėnesinių atsiradimą), paspartėja vaikų augimas,
todėl stuburo iškrypimas irgi ima greičiau progresuoti. Per metus stuburo
iškrypimas padidėja iki 10-15° . 17-18 metų amžiuje stuburo iškrypimas
paprastai stabilizuojasi, jeigu iškrypimas mažesnis nei 40-50° . Ketvirto
laipsnio skoliozė nežymiai progresuoja visą gyvenimą. Šiuos skoliozės
progresavimo yppatumus reikalinga labai kruopščiai išaiškinti tėvams.

Ar skoliozė neišvengiama?

Šios ligos gydymui nereikia brangių vaistų, o stabilizuoti procesą
galima įvairiomis kineziterapijos priemonėmis t. y. laikytis tinkamo
režimo, mitybos, sukurti reikiamą vaikui aplinką. Nustatyta, kad skolioze
sergantys mokiniai mažai gydosi: apie 57 proc. jų visiškai nesigydo,
pastoviai gydosi tik apie 4 proc. susirgusiųjų. Be to mokiniai lanko
būrelius, kurie yra kontraindikuotini skolioze sergantiems mokiniams, kaip
karate, boksas, imtynės, sportiniai šokiai ir kt. . Visa tai rodo
nesuvokiamą bei mažą tėvų, mokytojų ir pačių vaikų dėmesį skoliozės
ligai.Anksti diagnozuota ir gydoma skoliozė sustabdys jos progresavimą,
vaikai iš

švengs invalidumo.

Nuo skoliozės apsisaugoti nepavyks, bet diagnozės nustatymas ir
ankstyvas gydymas yra kol kas vienintelės priemonės, kad ligą pristabdyti
ir kiek įmanoma kontroliuoti.

Šios ligos galima ir nepastebėti, nes vaikui neskauda, jis neturi jokių
nusiskundimų. Tačiau tėvai turėtų pastebėti šiuos požymius, kai vaikui yra
maždaug 7-8 metai:
nevienodi pečiai
atsikišusi mentė arba mentės
nevienodas liemuo
nevienoda dubens padėtis
persikreipimas į vieną šoną
Esant bet kuriam iš šių simptomų reikėtų pasikonsultuoti su šeimos gydytoju
ar ortopedu. Kai iškrypimas didelis arba jo progresavimo nepavyksta
sustabdyti nešiojant korsetą reikalinga operacija. Tokiais atvejais
operacija yra vienintelis labai efektyvus bei saugus gydymo būdas.

Dėl ko išsivysto ši liga?

Ligą lemia netaisyklinga laikysena(pvz.: netaisyklingas sėdėjimas
mokyklos suoluose), raumenų disbalansas ir išoriniai veiksniai, kaip
miegojimas susirietus ant aukštos pagalvės ar įdubusioje lovoje, kuprinės
nešimas ant vieno peties, netaisyklingas sėdėjimas, netinkamas dienos
rėžimas ir mityba.Stuburas gali išlinkti dėl paralyžiaus,lūžio ar
ligos(ypač tuberkuliozinio spondilito), taip pat kai kurių profesijų
žmonėms( pvz.: smuikininkui, siuvėjui, nešikui, programuotojui), kurie
visą laiką dirba viena poza.

Iškrypę vaikų stuburai ne vien suolo kaltė

Visuomenės sveikatos specialistai nerimauja, kad mokyklinio amžiaus
vaikų laikysena, kuri liudija ne tik grožį, bet ir sveikatą kasmet
prastėja. Beveik kiekvienoje klasėje galima pamatyti įdubusiom krūtinėmis,
atsikišusiais pilvais ir nuleistas pečiais mokinių. Šie požymiai, pasak
Kauno visuomenės sveikatos centro Visuomenės sveikatos programų ir analizės
skyriaus sveikatos ekologės Žanetos Pavilonytės, išduoda, jog vaikas jau
serga viena dažniausių atramos – judamojo aparato liga – skolioze ir jam
vystosi stuburo iš

škrypimas. Kauno visuomenės sveikatos centro duomenimis,
Kauno apskrityje ir mieste kasmet daugėja vaikų, sergančių stuburo
sutrikimais. Kauno apskrityje 1999m. iš tūkstančio patikrintų moksleivių
skolioze sirgo 19, netaisyklingą laikyseną turėjo 95 vaikai, 2002 m.šie
skaičiai atitinkamai padidėjo: 30 ir 112. Medikus labai neramina ir tai,
kad ligonių amžius jaunėja, skolioze serga jau ikimokyklinukai. 1999-ųjų
tyrimų duomenimis, Kaune iš 1000 pirmokų net 22 į mokyklinį suolą sėdosi,
turėdami stuburo iškrypimų, 87 – netaisyklingą laikyseną. Skoliozė ypač
pavojinga paauglystėje. Dėl jungiamojo audinio biocheminių pakitimų stuburo
slankstelis pasisuka apie savo ašį ir ties krūtine, liemeniu, rečiau kaklo
srityje iškrypsta į šoną. Negydant skoliozės vaikas gali likti invalidas.

Skoliozės gydymas

Gydoma gydomąja mankšta, masažu, fizioterapijos procedūromis,
tempimu(ligoninėje); ligonis turi dėvėti korsetą.Padeda gydymas
sanatorijoje.Jei stuburas ima krypti vaikystėje, vaiką reikia kniūpsčiomis
guldyti ant kieto čiužinio, maitinti vitaminingu maistu, masažu ir ir
gydomosios mankštos pratimais stiprinti nugaros raumenis. Skoliozės
gydymui labai įtakoja tinkamas mokinio darbo režimas, mityba, sėdėjimo ir
miegojimo pozos ir kt. Mokinys turi laikytis darbo ir poilsio rėžimo,
nepervargti, kiek galima mažinti stuburo apkrovą, vengti papildomo darbo
krūvio mokykloje ir namuose. Mokiniui per pamoką turi būti sudarytos
sąlygos pajudėti, pakeisti sėdėjimo padėtį, kad nepersitemptų stuburo
raumenys.

Miegoti patartina specialistų rekomenduojamą valandų skaičių, būtinas
pietų miegas ar poilsis, kurio metu reikia pagulėti 1-1,5 val. Vaiko lova
turi būti lygi, be įdubimų ar iškilimų. Tuo tikslu po čiužiniu reikia
padėti iš faneros ar lentų padarytą plokščią skydą. Geriausia miegoti ant
nugaros ar pilvo. Miegant susirietus, minkštoje l

lovoje, ant aukštos
pagalvės, pertempiami nusilpę raumenys ir raiščiai, o stuburas dar greičiau
deformuojasi. Sveika kuo ilgiau būti gryname ore, pagal higienos normas ne
mažiau 3-3,5 valandas.

Reikia kur kas labiau pasirūpinti skolioze sergančio mokinio mityba.
Maisto racione turi pakakti amino rūgščių, vitaminų, mikroelementų.
Rekomenduojami turtingi kalciu ir fosforu produktai, vaisiai, daržovės. Per
didelis angliavandenių kiekis nepageidaujamas, nes skatina nutukimą, o
papildomas svoris apkrauna stuburą. Maitinti vaiką reikia reguliariai, ne
mažiau 4 kartus per dieną.
Mokiniai, turintys ydingą laikyseną ar I laipsnio skoliozę, kūno kultūros
pamokų metu turi atlikti koreguojamosios gimnastikos pratimus. Labai
svarbu, kad šie pratimai būtų atliekami kasdien namuose prižiūrint tėvams.

Rekomenduojamas fizinių pratimų kompleksas, skirtas kaulų ir raumenų

sistemos pakenkimu profilaktikai:

Atsisėskite ant kėdės – nugara laikykite tiesiai, į atlošą nesiremkite,

kojas tvirtai įremkite į grindis. Pakelkite rankas. Kaire ranka

paimkite už dešinės rankos riešo ir neskubėdami palenkite rankas į

šoną. Pakeiskite rankų padėtį ir palenkite jas į kitą šoną.

Atsisėskite ant kėdės krašto ir sudėkite rankas už nugaros, ant liemens.

Ištieskite nugarą, pečius įtraukite atgal, išsitempkite ir

suskaičiuokite iki 5.

Atsisėskite ant kėdės ir pakelkite aukštyn vieną kelį, apimdami jį

rankomis. Keldami kelį kiekviena karta, neskubėdami suskaičiuokite iki

5.

Atsisėskite, ištieskite nugarą ir pasukite liemenį į vieną pusę. Rankas

sudekite prie to šono, į kuria pusę tuo metu pasisuksite.

Suskaičiuokite iki 5 ir pasisukite į kitą pusę.

Ištiestas kojas pakelkite horizontaliai ir jas sukryžiuokite.

Suskaičiuokite iki 5 ir pakeiskite kojų padėtį

Atsisėskite ant kėdės krašto, pražerkite kojas. Pasilenkite žemyn tiek,

kiek galite. Suskaičiuokite iki 5.

Atsistokite už kėdės truputį toliau ir pasilenkite, laikydamiesi

ištiestomis rankomis už kėdės atlošo. žiūrėkite žemyn. Ištempkite ir

lėtai rąžykite pečius bei krūtines ląstą.
Kiekviena pratimą pakartokite po 4-5 kartus. Pratimų pabaigoje lengvai
atpalaiduokite visus kūno raumenis.

———————–

2

Leave a Comment