Jėgos ištvermė

Jėgos ištvermė http://kineziterapija.info/category/fizines-ypatybes/ a) Apibrėžimas. Jėga – žmogaus sugebėjimas, raumenų pagalba, priešintis ir nugalėti išorinį pasipriešinimą. b) Specifinės formos. 1. Greitumo jėga – raumens gebėjimas greitai ir galingai įveikti pasipriešinimą. 2. Staigioji arba sprogstamoji jėga – raumenų sugebėjimas pasiekti maksimalią jėga judesių pradžioje (balistiniai judesiai). 3. Jėgos ištvermė – raumenų gebėjimas stipriai ir ilgą laiką … Read more Jėgos ištvermė