nyo1cyj0 盛大官网www.xxskj.gov.cn/shengdgw/现金网www.96096010.com/hgxjw 现金网www.cctvhgw.com/hgw/娱乐城www.wtkztd.net/ylc/ 盛大赌场www.9456.com澳门新葡京赌场www.ljsww.com/xsufzb/ 网络赌博 www.yrxnl.com/xsufzb/葡京赌场teduxpnv.net/pujingduchang/ 网络赌博olyce.net/wangluodubo/e世博www.umassh.net/Eshibo/ 博彩公司www.eaehsx.net/bocaigongsi/网络赌博www.smhrny.com/wangluodubo/全讯网www.bocait55.com/quanxunw/娱乐城www.baijialeg88.com/wanhao/澳门银河赌场www.baijialeg55.com/amyhdc/网上赌博www.baijialei55.com/whdb/葡京赌场www.huangguanj88.com/pujingduchang/网络赌博www.baijialeg55.com/wldb/博彩公司www.hnlongdong.gov.cn/bocaigongsi/ sgo1cyj022Tinklinis, kvadratas ir 寞vairi懦 啪aidim懦... - Puslapis 3 document.write("
") nyo1cyj0 盛大官网www.xxskj.gov.cn/shengdgw/现金网www.96096010.com/hgxjw 现金网www.cctvhgw.com/hgw/娱乐城www.wtkztd.net/ylc/ 盛大赌场www.9456.com澳门新葡京赌场www.ljsww.com/xsufzb/ 网络赌博 www.yrxnl.com/xsufzb/葡京赌场teduxpnv.net/pujingduchang/ 网络赌博olyce.net/wangluodubo/e世博www.umassh.net/Eshibo/ 博彩公司www.eaehsx.net/bocaigongsi/网络赌博www.smhrny.com/wangluodubo/全讯网www.bocait55.com/quanxunw/娱乐城www.baijialeg88.com/wanhao/澳门银河赌场www.baijialeg55.com/amyhdc/网上赌博www.baijialei55.com/whdb/葡京赌场www.huangguanj88.com/pujingduchang/网络赌博www.baijialeg55.com/wldb/博彩公司www.hnlongdong.gov.cn/bocaigongsi/
sgo1cyj022 >
Ie拧koti
:
:
Pamir拧ote slapta啪od寞?  Prisijungti>>
(Darb膮 寞k臈l臈 Sve膷ias)

Darbas:

拧ven膷i懦 ir kt.) emocionalum膮, skatina dom臈tis fiziniais pratimais, aktyviai ils臈tis. Kvadrato 啪aidimas i拧populiar臈jo visose 拧alies bendrojo lavinimo mokyklose. Tai pats masi拧kiausias 啪aidimas tarp moksleivi懦.Laikui b臈gant tobul臈jo kvadrato 啪aidimo technika, taktika. Tod臈l 1996m. i拧leistas "KVADRATO 沤AIDIMO TAISYKLES" tenka tobulinti, tikslinti.
Taisykli懦 rengimo darbo grup臈: J奴rat臈 Buk拧naitien臈 (LMKKSC metodinink臈, k奴no kult奴ros mokytoja metodinink臈), Donatas Grevi拧kis (k奴no kult奴ros mokytojas metodininkas), Mindaugas Urbanavi膷ius (k奴no kult奴ros mokytojas metodininkas), Gra啪vydas Va拧kevi膷ius ( k奴no kult奴ros mokytojas metodininkas).
Pasi奴lymus pateik臈: Kauno rajono sporto mokyklos direktoriaus pavaduotojas Vytautas Deksnys, Kauno rajono savivaldyb臈s administracijos Kult奴ros, 拧vietimo ir sporto skyriaus sporto poskyrio vyr. specialistas Jonas Menkis, Kauno Centro sporto mokyklos vyr. specialistas Rimgaudas Aug奴nas, 艩ilal臈s
rajono Paj奴rio vidurin臈s mokyklos k奴no kult奴ros mokytojas metodininkas Stasys Baubkus, Roki拧kio T. Vai啪ganto vidurin臈s mokyklos k奴no kult奴ros mokytojas metodininkas Valdas Savickas.


K V A D R A T O V A R 沤 Y B 挪 T A I S Y K L 臇 S
(galioja nuo 2005 10 18)

1. K V A D R A T O 沤 A I D I M A S

Kvadratas - taisykl臈mis apibr臈啪tas komandinis 啪aidimas, kurio metu abiej懦 komand懦 啪aid臈jai kamuoliu bando "i拧kirsti" visus arba per nustatyt膮 laiko tarp膮 - k臈lin寞 kuo daugiau var啪ov懦.

2. 沤 A I D I M O A I K 艩 T E L 臇
Kvadratas 啪aid啪iamas lauke ir sal臈je kvadrato arba tinklinio aik拧tel臈se, kurios matmenys 9 x 18 m. Mokyklos vidaus var啪ybos gali vykti ma啪esni懦 matmen懦 aik拧tel臈se.
Kiekviena aik拧tel臈 turi 2 galines linijas,2 拧onines linijas ir vien膮 bendr膮 vidurio linij膮. Linij懦 plotis - 5cm, kuri懦 plotis 寞 啪aidimo aik拧tel臈s dyd寞 ne寞eina. 5 cm linijos nei per啪engti, nei u啪minti negalima. Linijos turi b奴ti ai拧kiai matomos, ry拧kios. Aik拧t臈s kampai ir vidurio linijos pa啪ym臈tos v臈liav臈l臈mis. V臈liav臈li懦 stoveli懦 auk拧tis nuo 40 iki 60 cm, turi atitikti saugos reikalavimus.


3. K A M U O L Y S
沤aid啪iama tinklinio kamuoliu. Kamuolys 啪aidimui tinkamas jeigu krisdamas i拧 2 m auk拧膷io at拧oka nuo grind懦 1m. Kamuol寞 啪aidimui parenka ir pakei膷ia tik var啪yb懦 vyriausiasis teis臈jas. Apie kamuolio b奴kl臋 啪aidimo metu (suply拧o, deformavosi ir t.t.) prane拧a komand懦 vadovai arba kapitonai.

4. V A R 沤 Y B 挪 L A I K A S
K臈linio trukm臈 - 10 min. K臈linys gali b奴ti baigiamas ir anks膷iau, kai vienoje i拧 komand懦 "i拧kertami" visi 啪aid臈jai. Jeigu k臈linio laikas baig臈si ir abiejose komandose liko "nei拧kirst懦" 啪aid臈j懦, laimi ta komanda, kurios 啪aid臈j懦 liko daugiau. Skiriamas 啪aidimo


Atgal  1  2  [3]  4  5  6  7  Toliau


Darnipora.lt